身高163體重130斤算胖嗎
衡量一個(gè)人是否肥胖，通常會(huì)使用BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）來(lái)評(píng)估。計(jì)算公式是體重（公斤）除以身高（米）的平方。以身高163厘米，體重65公斤為例，BMI約為24.2，處于正常范圍的上限。而身高170厘米，體重59公斤，BMI約為19.8，處于正常范圍的下限。
值得注意的是，BMI只是一個(gè)參考指標(biāo)，它不能完全反映一個(gè)人的體脂率和肌肉量。因此，即便BMI處于正常范圍內(nèi)，如果身體脂肪比例過(guò)高，或肌肉量不足，仍然需要關(guān)注體重管理。
健康的生活方式對(duì)于維持理想的體重至關(guān)重要。建議定期進(jìn)行身體活動(dòng)，比如每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意飲食平衡，避免過(guò)多攝入高熱量、高脂肪的食物。
最后，重要的是認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的身體都是獨(dú)一無(wú)二的，健康的體重范圍也會(huì)有所不同。因此，建議尋求專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)，制定適合自己的健康計(jì)劃。
女生身高163體重130算胖嗎
1. 一個(gè)人的身高為163厘米，體重130斤，可能被認(rèn)為略微超出了理想體重范圍。2. 這樣的身高體重比例，其BMI（體質(zhì)指數(shù)）可能指示為超重。3. 對(duì)于這類個(gè)體，推薦的是均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，而不是極端節(jié)食，以維持健康的體重和體型。4. 定期進(jìn)行如快走或慢跑等有氧活動(dòng)，有助于減少體內(nèi)多余脂肪，同時(shí)提升...
163cm130斤胖嗎
1. 身高163厘米，體重130斤，根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的計(jì)算，這屬于輕度肥胖范疇。2. BMI是通過(guò)體重（公斤）除以身高（米）的平方來(lái)計(jì)算的。正常的BMI范圍是18.5到23.9，25到29.9為超重，30及以上則被認(rèn)為是肥胖。3. 對(duì)于163厘米的身高，130斤（65公斤）的體重，計(jì)算出的BMI指數(shù)為24.5，略高于...
身高163,體重130,是否胖了,這體重可以當(dāng)兵不,怎么有效的減肥_百度知...
首先，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算方法，體重130斤（約為65公斤）對(duì)于身高163厘米的人來(lái)說(shuō)，其BMI約為23.49，屬于“正常體重”范疇。因此，從數(shù)值上看，這個(gè)體重并不算胖。其次，關(guān)于參軍體重標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)我國(guó)相關(guān)規(guī)定，男性士兵的體重不應(yīng)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的25%，不低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%。女性士兵的標(biāo)準(zhǔn)則更為嚴(yán)...
163cm130斤胖嗎
1. 163cm的身高，130斤的體重，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算，其數(shù)值為25.1。2. 這個(gè)數(shù)值表明，此人的體重屬于超重范圍，可以說(shuō)是輕微肥胖。3. 健康的體重范圍是BMI在18.5到24.9之間，因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食控制是推薦的。4. 減少脂肪攝入，增加體育鍛煉，可以幫助達(dá)到更健康的體重水平。5. 標(biāo)準(zhǔn)...
身高163體重130斤算胖嗎
確實(shí)，體重和身高之間的關(guān)系決定了一個(gè)人的體型是否健康。以你提供的數(shù)據(jù)為例，身高163厘米，體重130斤（約65公斤），這在很多人看來(lái)可能不算胖，但在某些情況下，這樣的體重比例可能仍需關(guān)注。比如，一個(gè)身高170厘米的人，體重118斤（約59公斤），他甚至?xí)X(jué)得自己有些胖。衡量一個(gè)人是否肥胖，通常...
163cm130斤胖嗎
根據(jù)查詢博禾醫(yī)生網(wǎng)得知，身高163cm體重130斤屬于輕度肥胖，需要適當(dāng)控制體重。具體分析如下：正常是通過(guò)身體體重指數(shù)BMI來(lái)判斷是否屬于肥胖。計(jì)算公式為體重（kg）或身高（m）的平方，BMI指數(shù)在18.5以下為偏瘦，18.5-23.9為正常，25-29.9為超重，30及以上為肥胖。身高163cm體重130斤計(jì)算出來(lái)數(shù)值為24...
女孩子163cm高,130斤重,胖嘛?
1. 體重與身高之間的關(guān)系需要考慮體型和體質(zhì)因素，而不僅僅是數(shù)字。對(duì)于一個(gè)163厘米高的女孩子，130斤的體重可能在一些人看來(lái)偏重，但在其他人看來(lái)可能完全合適。2. 健康體重指數(shù)（BMI）是一個(gè)衡量體重是否健康的方法，但它并不考慮肌肉量、骨骼密度、整體體型和脂肪分布等因素。因此，單憑體重和身高...
163cm130斤胖嗎
1. 163cm的身高搭配130斤的體重，在BMI指數(shù)上顯示為24.5，這一數(shù)值處于世界衛(wèi)生組織劃定的偏胖范疇。2. 根據(jù)BMI指數(shù)，個(gè)體體重與身高平方的比值，24.5表明該體重對(duì)于163cm的身高來(lái)說(shuō)，略高于理想范圍。3. 雖然BMI指數(shù)并非衡量健康與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但普遍認(rèn)為，較高的BMI值可能指示著體重過(guò)重。
女生身高163體重130算胖嗎
1. 對(duì)于一位身高163厘米的女性，體重130斤可能被認(rèn)為略高于標(biāo)準(zhǔn)體重范圍。2. 根據(jù)BMI指數(shù)，這可能意味著她的體重屬于超重范疇。3. 對(duì)于超重的個(gè)體，建議采取健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，而不是采取極端的節(jié)食措施。4. 參與如快走或慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)有助于減少體內(nèi)多余的脂肪，并提升心肺健康...
女163體重130斤胖嗎
1. 一個(gè)人的身高為163厘米，體重130斤，可能被認(rèn)為略微超出了理想體重范圍。2. 這樣的身高體重比例對(duì)應(yīng)的BMI指數(shù)可能表明存在一定的體重過(guò)重。3. 對(duì)于這類個(gè)體來(lái)說(shuō)，過(guò)度節(jié)食并不是推薦的減肥方法，除非他們的目標(biāo)是為了更健康的體重水平。4. 增加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，可以幫助減少不必要的脂肪積累，并...
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道外區(qū)漸開(kāi)： ______ 病情分析:您好:考慮標(biāo)準(zhǔn)體重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)+2.5(kg),你所說(shuō)的情況身高165cm,體重130kg,有些偏胖哦.意見(jiàn)建議:建議您還是多活動(dòng)活動(dòng)吧,跑跑步,打籃球,踢足球都是可以的.祝您健康快樂(lè)每一天!
道外區(qū)漸開(kāi)： ______ 49.1kg
道外區(qū)漸開(kāi)： ______ 以后身高會(huì)上去的不怕
道外區(qū)漸開(kāi)： ______ 懷孕周期只要注意保重,整個(gè)懷孕周期,體重不要超過(guò)三十斤以上的話就不會(huì)影響,所以這個(gè)時(shí)候體重增長(zhǎng)過(guò)快,一定要控制下飲食.
道外區(qū)漸開(kāi)： ______ 不算,剛剛好
道外區(qū)漸開(kāi)： ______ 根據(jù)你的描述,想減少體重要從飲食,運(yùn)動(dòng)等方面入手. 建議你合理膳食,少吃高熱量,高脂肪的食物,多吃水果,蔬菜,適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),跳繩,打球,保證充足休息,只要堅(jiān)持,你會(huì)有好的身材的.
道外區(qū)漸開(kāi)： ______ 健康指導(dǎo):可以的,只要您堅(jiān)持減肥,不中斷,放棄.肥胖者幾乎都是因長(zhǎng)期飲食過(guò)量而使胃部撐大,導(dǎo)致無(wú)法控制食欲,攝入過(guò)多食物 ,尤其是脂肪過(guò)多至發(fā)生肥胖.食物豐盛,熱量,脂肪積累,發(fā)胖.慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間慢跑,可以消耗脂肪,減肥效果最好,根據(jù)患者的情況,建議患者慢跑減肥,減肥需長(zhǎng)期堅(jiān)持,不宜操之過(guò)急,對(duì)身體造成傷害.
道外區(qū)漸開(kāi)： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):根據(jù)你描述的情況這屬于偏胖的,120斤差不多正常的,
