哪些食物有滋陰養(yǎng)肺的作用啊？ 什么東西滋陰養(yǎng)肺
白木耳
性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補(bǔ)肺佳品。如《本草再新》就有“銀耳潤肺滋陰”的記載。《飲片新參》亦云：“白木耳清補(bǔ)肺陰，滋液，治勞咳。”《增訂偽藥條辨》中還說：“白木耳治肺熱肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中帶血。”所以，對肺陰虛者更為適宜。
燕窩
性平，味甘，為清補(bǔ)肺虛之上品，有養(yǎng)陰潤肺、益氣補(bǔ)虛的功效。《本草從新》說得極為公允：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛，用此皆可治之。”凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。
百合
有補(bǔ)肺潤肺的功用。《醫(yī)學(xué)入門》說它能“治肺痿肺癰”。清代醫(yī)家吳儀洛曾經(jīng)指出：“久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚于五味之酸收也。”尤其是肺虛干咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。
花生
性平，味甘，善補(bǔ)肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。《滇南本草圖說》認(rèn)為：“花生補(bǔ)中益氣，鹽水煮食養(yǎng)肺。”《本草備要》說它“補(bǔ)脾潤肺”。《藥性考》還說：“生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。”所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
白果
又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養(yǎng)、固腎、補(bǔ)肺之功。明·李時珍曾說：“銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。”適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質(zhì)的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結(jié)核病的肺虛之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。
山藥
性平，味甘，既能補(bǔ)肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥。《藥品化義》中指出：“山藥，溫補(bǔ)而不驟，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功，治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當(dāng)。”
西谷米
性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補(bǔ)益肺氣。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授就說它“溫中健脾，補(bǔ)肺化痰”。對肺氣虛弱咳嗽者，葉氏多用西谷米同山藥、欠實等一同煮食，更為適宜。
胡桃仁
性溫，味甘，既能補(bǔ)腎，又能補(bǔ)肺，對肺腎兩虛、久咳痰喘之人最為適宜。《本草綱目》中記載：“胡桃性熱，能入腎、肺，惟虛寒者宜之。上通于肺而虛寒喘嗽者宜之。”凡肺虛久咳久喘者，宜常食之。
海松子
俗稱松子仁。性溫，味甘，是一種理想的潤肺補(bǔ)肺食品，歷代醫(yī)家多贊其功。如《本草綱目》說它“潤肺，治燥結(jié)咳嗽”。《本草通玄》也認(rèn)為松子仁能“益肺止嗽，補(bǔ)氣養(yǎng)血”。《玄感傳尸方》中有一“鳳髓湯”，用于治療肺燥咳嗽，就是用松子仁50克，胡桃仁100克，研膏，飯后每服10克。凡肺虛干咳少痰或無痰者，食之最宜。
豬肺
性平，味甘。《本草圖經(jīng)》說它“補(bǔ)肺”。明代李時珍認(rèn)為：“豬肺療肺虛咳嗽、嗽血。”故肺虛之人宜常食之。根據(jù)中醫(yī)“以臟補(bǔ)臟”的理論，肺虛者還適宜經(jīng)常吃些牛肺、羊肺等。
阿膠
性平，味甘，能補(bǔ)肺腎之虛。正如《本草經(jīng)疏》中所說：“阿膠入肺腎，補(bǔ)不足，故又能益氣，以肺主氣，腎納氣也。今世以之療虛勞咳嗽、肺痿、肺癰膿血雜出等癥。”不少古代名方，如《小兒藥癥直訣》中“治小兒肺虛，氣粗喘促”的“補(bǔ)肺阿膠湯”，《圣濟(jì)總錄》中“治久咳嗽”的“阿膠飲”等，都是以阿膠為主藥，故凡肺虛者食之頗宜。
龜肉
力能補(bǔ)虛，古代醫(yī)家及民間中常用于肺虛久病之人。如《便民食療》用以“治虛勞咯血咳嗽”之癥，《補(bǔ)缺肘后方》用之于“治久咳嗽上氣”等，都是單用龜肉煮食。四川民間用以治療“肺癆吐血”，也是以龜肉為主，配合沙參、冬蟲夏草共燉服。所以，肺虛者吃些龜肉也頗適宜。
豆腐漿
性平，味甘，有補(bǔ)虛潤燥、益肺化痰之功，凡肺氣虛或肺陰虛者，食之皆宜。如能經(jīng)常服食，對肺虛體質(zhì)的康復(fù)，頗有效果。其他豆制品，如豆腐腦、豆腐皮、豆腐等，對肺虛之人同樣也很適宜。
田雞油
又稱哈士蜞油。民間用其作強(qiáng)壯劑，它有潤肺養(yǎng)陰和補(bǔ)腎益精的功效。《飲片新參》認(rèn)為：“田雞油養(yǎng)肺、腎陰，治虛勞咳嗽。”名醫(yī)曹炳章亦云：田雞油“澤潤肺臟”。四川民間對肺虛之人，常用田雞油同白木耳，或者同土燕窩，或選用阿膠、黃芪等蒸服，效果頗佳。
蛤蚧
性平，味咸，可以補(bǔ)肺益腎、止咳定喘。如《本草衍義》中說：“蛤蚧補(bǔ)肺虛勞嗽有功。”明·李時珍亦認(rèn)為“蛤蚧補(bǔ)肺氣，功同人參”。凡肺虛之人久咳久喘者宜食之。
冬蟲夏草
性溫，味甘，除有補(bǔ)腎作用外，更有補(bǔ)肺氣、止咳喘、療虛損的功效。對肺病日久，包括肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、支氣管哮喘、氣管炎 慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎，甚至肺癌患者，陰虛肺弱，動則喘嗽之人，最宜食用。若能與紫河車、山藥等一同服食，更為有益。
黃芪
性微溫，味甘，最善補(bǔ)氣，尤其能補(bǔ)肺虛之氣。中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛，肺氣虛則自汗出，又易患感冒。《本經(jīng)逢原》認(rèn)為黃芪“入肺而固表虛自汗”。《得配本草》亦云：“肌表之氣，補(bǔ)宜黃芪”。對肺虛之人體表不固者，配合紅棗，煎水代茶，頗為適宜。
水獺肝
性平，味甘咸，能養(yǎng)陰止咳止血，尤其是對肺結(jié)核所致肺氣不足或肺腎陰虛者，食之尤宜。早在《別錄》中就說它“止久嗽”。《藥性論》亦云“治上氣咳嗽，勞損疾”。《補(bǔ)缺肘后方》認(rèn)為獺肝“治癆病”。故凡肺氣不足和肺陰虛者，皆宜食之。
人參
性溫，味甘，為強(qiáng)有力的補(bǔ)氣強(qiáng)壯藥，尤以補(bǔ)肺氣和補(bǔ)脾胃之氣為最。《滇南本草》說它“治肺氣虛弱”。元代醫(yī)家李杲也認(rèn)為：“人參能補(bǔ)肺中之氣，肺氣旺則四臟之氣皆旺。”《醫(yī)學(xué)啟源》還說：“治肺氣促，短氣，少氣。”由此可見，凡肺氣虛弱之人，食之皆宜。
此外，肺虛之人還宜經(jīng)常服食糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、豬肚、豬肉、雞肉、羊肺、鰻魚、甲魚、黃鱔、蛙肉、蜂蜜、蜂王漿、靈芝、梨、葡萄、紅棗、胎盤、黨參、太子參、西洋參、北沙參，以及禽蛋、食用菌等。
1． 梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄
具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3． 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4． 柑桔
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
5． 甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
6． 柿子
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。
7． 百合
潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。
8． 蘿卜
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9． 荸薺
有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10 銀耳
能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。
蜂蜜、百合、梨等等。
雪梨，川貝，
哪些食物可以養(yǎng)肺潤肺？
養(yǎng)肺的食物有哪些
1、在平時生活中能夠見到很多補(bǔ)肺的食物有蓮藕，蓮藕具有清心安神、滋陰養(yǎng)肺的作用，而且還具有豐富的鈣鐵鋅等等微量元素。2、另外也可以吃百合，百合具有潤肺止咳、清熱養(yǎng)陰的作用，以及治療肺部疾病為主。還可以吃梨，梨具有潤肺生津、止咳化痰的作用。3、還可以吃甘蔗，具有潤肺化痰、強(qiáng)心利尿的作用。
滋陰潤肺的食物都有那些?
飲食上以養(yǎng)陰為主，滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和水果是關(guān)鍵選擇。如雪梨、甘蔗、柿子、荸薺、銀耳、菠蘿、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鱉肉、龜肉、鴨蛋等。避免辛辣刺激食物，以防傷陰損肺。多食酸甘食品和水果，如石榴、葡萄、芒果、蘋果、柚子、檸檬、山楂等，有利潤燥護(hù)陰。可適量使用滋陰潤燥、養(yǎng)肺...
哪些食物有滋陰養(yǎng)肺的作用啊?
滋陰養(yǎng)肺的食物：白木耳 性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補(bǔ)肺佳品。如《本草再新》就有“銀耳潤肺滋陰”的記載。《飲片新參》亦云：“白木耳清補(bǔ)肺陰，滋液，治勞咳。”《增訂偽藥條辨》中還說：“白木耳治肺熱肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰...
吃什么可以養(yǎng)肺潤肺
二、蔬菜類 1. 白蘿卜：具有清熱化痰、生津止渴的作用，對肺熱咳嗽有很好的緩解作用。2. 銀耳：是一種滋陰養(yǎng)肺的食材，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于滋潤肺部。三、其他食物 1. 蜂蜜：具有潤肺止咳、潤腸通便的作用，可用來緩解肺燥干咳。2. 百合：具有潤肺養(yǎng)陰、清熱止咳的功效，適合用于緩解肺熱引起的...
請問要想養(yǎng)肺潤肺食物都有哪些?除了食物應(yīng)當(dāng)注意什么?
應(yīng)避免食用辛辣刺激食物，以防傷陰損肺。同時，多食酸甘食品和水果，如石榴、葡萄、芒果、蘋果、柚子、檸檬、山楂等，有利于潤燥護(hù)陰。可以嘗試食用一些性質(zhì)平和且具有滋陰潤燥、養(yǎng)肺生津作用的藥物或食物，例如用白木耳或黑木耳燉冰糖，用玉竹、沙參與鴨一起煲湯，黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜調(diào)服。水果...
吃哪些食物有滋陰養(yǎng)肺的作用
平時要多喝水，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，在保證平衡飲食的同時，宜多吃一些清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物。如泥鰍、鰣魚、白鴨肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、紅棗、蓮子、甘蔗、蜂蜜等清補(bǔ)柔潤之品，可起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用。
哪些日常食物可以滋陰潤肺?
肺氣虛，又稱肺氣不足。即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適，久咳傷氣，悲傷不已，勞逸不當(dāng)所致。癥見咳喘無力，氣短，動則益甚，痰液清稀，聲音低怯，神疲體倦，面色(白光)白，畏風(fēng)自汗，舌淡苔白，脈虛。治宜補(bǔ)益肺氣。白木耳 白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養(yǎng)胃益氣的作用，無論是身體...
滋陰潤肺的食物有哪些
一)秋季滋陰潤肺食物有哪些1、雪梨。白色入肺,故白色食物都對肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津潤燥、清熱化痰。可直接食用。2、銀耳。同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。3、蜂蜜潤肺。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與人體血清濃度相近的多種...
養(yǎng)肺潤肺的食物 養(yǎng)肺潤肺的食物有哪些
1、雪梨。推薦養(yǎng)肺潤肺食譜：川貝燉雪梨、冰糖雪梨湯、蜂蜜雪梨水。雪梨是最常見的潤肺食物，具有清肺熱、滋陰潤燥的作用。雪梨可以生吃，也可以配合其它食材做成各種養(yǎng)肺潤肺的食物。2、蜂蜜。推薦養(yǎng)肺潤肺食譜：蜂蜜檸檬水、甜杏仁蜂蜜水、桑葉蜂蜜水。蜂蜜是養(yǎng)陰潤燥最佳的食物之一，不僅滋肺陰，還具有...
什么食物可以滋陰潤肺
枇杷是我國民間最常見的一種清肺潤肺的食材。含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽 。可生食，也可以制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等來食用，蜜炙后食用更具有清肺和胃、降氣下疾的作用。產(chǎn)后滋陰補(bǔ)氣吃什么 1、小米粥 一碗幽香迷人的小米是產(chǎn)后補(bǔ)血的首選食物，產(chǎn)后的第三天開始，適量的熬...
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定州市嵌入： ______ 秋季飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循“養(yǎng)陰防燥”的原則,飲食宜養(yǎng)陰,滋潤多汁,具體方案如下: 養(yǎng)肺為要 秋氣內(nèi)應(yīng)肺.肺是人體重要的呼吸器官,是人體真氣之源,肺氣的盛衰關(guān)系...
