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    怎樣清燉牛骨頭好吃 怎樣清燉牛骨頭好吃

    牛肉含有更豐富的營養(yǎng),而清燉牛骨湯,味道鮮美、口感柔韌、下酒下飯;那么老廚師都是怎么做清燉牛骨的呢?本文就來簡單分享一下這方面的小技巧:

    首先準(zhǔn)備牛骨10根、生姜4-5片、鹽適量、蔥白3段、蓮藕玉米適量、3-5顆紅棗、1個大料、紅酒適量;然后就是牛骨頭提前用冷水泡三個小時以上,中途倒幾次血水,然后用冷水抄一下,可以加幾片姜和料酒或者紅酒。

    抄好的骨頭加開水,準(zhǔn)備好的配料等入鍋。加一點紅酒去腥,大料和其他燉肉的香料可以自選,有控制的添加;鍋開轉(zhuǎn)小火1-2小時,加一點白醋,可以讓營養(yǎng)更容易吸收;出鍋的時候加鹽,香菜或者香蔥調(diào)味。還有需要注意的是,紅酒代替料酒,覺得味道會好一些;燉牛骨要直接冷水燉,味道更香!如果想吃更酥軟的肉,可以多燉一些時間。

    還有一種做法,就是先把牛骨洗凈后斬成塊。蔥切段、姜切片、大蒜整只備用。香料用紗布包好制成香料包備用。鍋中做油,6成熱時下入牛骨炒至微微出油。烹料酒、醬油后加水,入蔥姜蒜、香料包。小火燜燒約1小時后加鹽調(diào)味。繼續(xù)燜燒至湯汁香濃、牛肉軟爛即成。這種做法里面燜燒牛骨要用溫水,否則影響口感;注意鹽要后放,否則同樣影響口感。

    清燉牛骨還可以加入白蘿卜,營養(yǎng)更佳;將牛骨放在涼水里浸泡1小時撈出。姜切片,大蔥切段,白蘿卜切滾刀塊,備用。鍋里放入冷水,再放入兩片姜片,把洗凈的牛骨放入,焯水后撈出備用。牛骨放入鍋里,加入生姜片和大蔥段,加入適量熱水,放入少許醋,大火煮開轉(zhuǎn)小火燉2–3小時,再放入白蘿卜塊和鹽,等白蘿卜熟了,就可以盛出,撒上香蔥或者香菜。



    1 :燉牛骨一般用電砂鍋較好. 2 洗凈后放入冷水鍋中煮,水開后將浮到水面上的血沫撇出(牛骨的血沫較多,要多開一會兒,撇三、四次才能將血沫除盡), 3 把骨頭湯倒入電砂鍋,加一小塊的老姜(用刀側(cè)面拍幾下),一、二根蔥(用手掐成兩段就行),花椒數(shù)粒,開到煲湯檔,滴入幾滴醋(好讓骨頭內(nèi)的鈣質(zhì)更容易溶入湯內(nèi)), 4 從中午開始燉,一直燉到下午.牛骨湯燉羅卜最好吃,但不要把羅卜直接放到牛骨湯中燉,這樣湯就不能久放。 5 最好是另用一鍋舀些湯出來加進切成大塊的羅卜煮上20來分鐘就行了. 燉牛骨的鍋內(nèi),水要一次加足,不能中途添加;燉的時候不要放鹽,到吃的時候再加即可(別放味精,會影響原有的鮮味)! 燉湯小Tips: 1:骨頭用油煸一下,這樣可以使湯更加香濃,也是使湯變白變濃的最重要的一步,煸完以后,用剩下的油加蔥姜爆下鍋,將骨頭一起放進去,加水….. 2:在燒湯的時候滴幾滴醋,這樣有很多好處,首先可以使骨頭的養(yǎng)分更容易分解到湯里,而且可以使湯更濃更白! 牛骨湯的做法很簡單,而且還有很好的滋補功效。現(xiàn)將牛骨湯的多種不同做法介紹如下,供朋友們參考,希望大家通過本文可以了解怎樣做牛骨湯最營養(yǎng),最健康。 菠菜粉絲牛骨湯:牛骨,菠菜,蘑菇,粉絲,白胡椒粒,草果,蔥,姜,鹽各適量。牛骨洗干凈,砍斷,冷水下鍋,中小火開燉。把白胡椒粒、草果、蔥段、姜片放入茶包中。湯鍋開后,轉(zhuǎn)中火,撇去浮末,然后放入香料包,用中火繼續(xù)煮15分鐘,然后轉(zhuǎn)小火慢燉。 小火一直把湯燉得發(fā)白,味道濃郁后關(guān)火。自然晾涼,待油脂凝固浮在表面后撇出。蘑菇、菠菜洗凈。粉絲冷水泡軟。將煮好的牛骨頭湯過濾渣滓后倒入砂鍋,然后放入蘑菇和撈出的牛骨,調(diào)入鹽煮大約15分鐘,再放入粉絲煮5分鐘。最后把菠菜放入稍燙即可。 韓國牛骨湯:牛骨1000克,紅蘿卜500克,番茄、椰菜各200克,洋蔥1個,黑胡椒5粒,鹽適量。牛骨斬大件,洗凈,放入開水中煮5分鐘,取出沖凈。紅蘿卜去皮切大件,番茄一切開4件,椰菜切大塊,洋蔥去衣切塊。燒熱鍋,下油1湯匙,慢火炒香洋蔥,注入適量水煮開,加入各種材料煮3小時,下鹽調(diào)味即成。 枸杞牛骨湯:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大棗10枚。以上材料加水適量,共煮熟爛,調(diào)味后服食。每日1次,空腹食用,連服30天。此湯有補氣血,益肝腎之功效。主治屬氣血虧虛型貧血,產(chǎn)后失血過多,面白唇淡,頭暈?zāi)垦#衿7αΓニ彳洠I汗,午后發(fā)熱者。 牛骨湯面 材料: 韓式扁面條225克\牛骨1.2公斤\蘿卜(切大塊)300克\蔥(切粒)1條\菠菜300克\蒜茸半湯匙\麻油半湯匙 做法: ① 牛骨在熱水中稍燙一下,再以冷水沖洗干凈。牛骨加蘿卜塊及適量的水熬4小時,隔渣成牛骨湯,下鹽調(diào)味。 ② 菠菜洗干凈,用滾水灼熟,待冷后切成一小段一小段上碟,加入蒜茸及麻油拌勻供食。 ③ 扁面條放滾水內(nèi)煮8分鐘,撈起,瀝干水分,置大湯碗內(nèi),加上蔥粒,澆上煮滾的牛骨湯,配以菠菜供食。 ※ 桑椹牛骨湯 材料:桑椹50克、牛骨500克、生姜2~3片。 烹制:桑椹洗凈,拌入少量白酒、白糖隔水蒸;牛骨洗凈,用刀背敲裂。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(12碗水量),武火煲沸后改文火煲3個小時,調(diào)入適量的食鹽和生油便可。此量供3~4人用。 中藥桑椹煲牛骨能滋陰補血、益腎強筋,為秋日補骨湯品,尤甚適用于骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征等。 ※ 蓮藕紅棗牛骨湯 材料:蓮藕400g 紅棗5個 陳皮1/4個 牛骨500g 生姜2-3片 烹制:蓮藕去節(jié)、刮凈;紅棗浸泡去核,洗凈;陳皮浸泡、去瓤;牛骨洗凈,用刀背拍打裂。然后一起與生姜放入瓦煲內(nèi),加水12碗,武火煲沸后,改用文火煲3小時,調(diào)入適量食鹽和生油即可。秋冬季常飲,強身健骨,中年婦女骨質(zhì)疏松者適宜。 功用:此湯健脾補虛、強筋健骨。蓮藕性溫,旺血生肌、健脾開胃。牛骨含大量鈣質(zhì)和骨膠原,廣東民間認(rèn)為飲牛骨湯可使人強壯有力。若嫌蓮藕溫?zé)幔杉泳G豆15g。 ※ 杞果牛骨湯 材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大棗10枚。 制作方法:以上材料加水適量,共煮熟爛,調(diào)味后服食。每日1次,空腹食用,連服30天。 功效:補氣血,益肝腎。主治屬氣血虧虛型貧血,產(chǎn)后失血過多,面白唇淡,頭暈?zāi)垦#衿7αΓニ彳洠I汗,午后發(fā)熱者。

    第一步:先燒開一鍋水,放入棒子骨,焯水幾分鐘,將骨頭里的血水煮出來,撈出來骨頭,倒掉水。

    第二步:在高壓鍋里加入冷水,放入老姜片,再放入焯過水的棒子骨,放點胡椒粉,很重要的一點就是加入幾滴白醋。

    第三步:用勺子按順時針方向攪動均勻,蓋上鍋蓋,用大火煮,當(dāng)高壓鍋里出氣了,先用大火煮三分鐘,再改用小火燉30分鐘,悶到高壓鍋里不出氣了,再開蓋。

    第四步:骨頭湯上面有很多油,可以將湯面上浮著的油用一個小碗裝上,下次煮菜待用。

    第五步:將鍋里的湯分裝在2-3個保鮮盒里裝上,再放入冰箱里的冷凍室里放著,吃的時候拿出來一盒解凍、煮開,放入蔬菜煮就行了,在湯里只需加點鹽,就鮮美無比了,而且營養(yǎng)豐富,煮出來的蔬菜也不會流失維生素。



    牛骨頭湯的做法一、牛骨頭湯(原味):燉牛骨用電砂鍋較好
    牛骨頭一般較大較硬,在市場買的時候就請商家給剁成小塊。回家洗凈后放入冷水鍋中煮(一般的不銹鋼鍋就行,開得快些),水開后將浮到水面上的血沫撇出(牛骨的血沫較多,要多開一會兒,撇三、四次才能將血沫除盡)。把骨頭湯倒入電砂鍋,加一小塊的老姜(用刀側(cè)面拍幾下),一、二根蔥(用手掐成兩段就行),花椒數(shù)粒,開到煲湯檔,滴入幾滴醋(好讓骨頭內(nèi)的鈣質(zhì)更容易溶入湯內(nèi)),從中午開始燉,一直燉到你下午下班 。
    牛骨湯燉羅卜最好吃,但不要把羅卜直接放到牛骨湯中燉,這樣湯就不能久放。最好是另用一鍋舀些湯出來加進切成大塊的羅卜煮上20來分鐘就行了 。
    注意事項:燉牛骨的鍋內(nèi),水要一次加足,不能中途添加;燉的時候不要放鹽,到吃的時候再加到裝湯的盆內(nèi)即可(別放味精,會影響原有的鮮味)。 二、牛骨頭湯(營養(yǎng)做法):牛骨湯牛骨頭(砸碎)1000克,加水1500毫升,加點食醋用武火煮開,再改文火煮1~2小時,這樣最有營養(yǎng). 三、牛骨頭湯(又白又濃的湯):1: 骨頭用油煸一下,這樣可以使湯更加香濃,也是使湯變白變濃的最重要的一步,煸完以后,用剩下的油加蔥姜爆下鍋,將骨頭一起放進去,加水.2: 在燒湯的時候滴幾滴醋,這樣有很多好處,首先 可以使骨頭的養(yǎng)分更容易分解到湯里,而且可以使湯更濃更白!
    四、牛骨頭湯(補鈣湯):湯料做法:選牛腿骨一根,砸成兩斷(關(guān)鍵步驟),再加幾片牛肉,一起先滾水后再冷水洗干凈,入鍋先大火燒開,再小火煮2小時左右。
    調(diào)料做法:香菜\辣椒粉\香蔥\牛雜切碎爆炒湯好后放以上調(diào)料、放鹽即可了!

    牛骨頭湯的做法一、牛骨頭湯(原味):燉牛骨用電砂鍋較好
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    牛骨湯燉羅卜最好吃,但不要把羅卜直接放到牛骨湯中燉,這樣湯就不能久放。最好是另用一鍋舀些湯出來加進切成大塊的羅卜煮上20來分鐘就行了 。
    注意事項:燉牛骨的鍋內(nèi),水要一次加足,不能中途添加;燉的時候不要放鹽,到吃的時候再加到裝湯的盆內(nèi)即可(別放味精,會影響原有的鮮味)。 二、牛骨頭湯(營養(yǎng)做法):牛骨湯牛骨頭(砸碎)1000克,加水1500毫升,加點食醋用武火煮開,再改文火煮1~2小時,這樣最有營養(yǎng). 三、牛骨頭湯(又白又濃的湯):1: 骨頭用油煸一下,這樣可以使湯更加香濃,也是使湯變白變濃的最重要的一步,煸完以后,用剩下的油加蔥姜爆下鍋,將骨頭一起放進去,加水.2: 在燒湯的時候滴幾滴醋,這樣有很多好處,首先 可以使骨頭的養(yǎng)分更容易分解到湯里,而且可以使湯更濃更白!
    四、牛骨頭湯(補鈣湯):湯料做法:選牛腿骨一根,砸成兩斷(關(guān)鍵步驟),再加幾片牛肉,一起先滾水后再冷水洗干凈,入鍋先大火燒開,再小火煮2小時左右。
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