純素餡餃子餡做法大全 純素餡餃子的做法大全 純素餡餃子都有什么餡
四種素餡餃子
菠菜雞蛋素餡
這種餡要比想象的好吃的多,但有幾樣調(diào)料必須放,五香粉,花椒油,脆油老干媽辣醬(這一款放湯里,菜里,燜飯里,炒飯里,拌飯里,尤其是肉餡里都有化腐朽為神奇的能力)。
用料:菠菜、雞蛋、胡蘿卜、木耳、蝦皮、雞精、鹽、花生油、香油、面粉
做法:
1、先把面和好待用
2、把菠菜焯水撈出瀝干水分切碎、木耳泡發(fā)后切碎末。鍋中放油打入雞蛋炒碎。
3、鍋中放油燒熱,放入蝦皮煸炒一會(huì),然后放入胡蘿卜碎煸炒。
4、最后把上述材料加在一起拌勻,然后調(diào)味即可。
5、搟皮,包餃子,鍋中水燒開(kāi)煮餃子即成。
注意事項(xiàng):
1、菠菜不管是炒還是涼拌或者其他用開(kāi)水燙一下就不會(huì)澀口。還會(huì)破壞對(duì)人體有害的草酸。但是不要長(zhǎng)時(shí)間煮會(huì)將維生素流失。
2、用餃子模具的時(shí)候先撒面粉防粘,而且放餡料要適量不要貪多,不然包不住。
香菇油菜素餡餃子
用料:面粉,香菇,油菜,大蔥,鹽,雞精,料酒,甜面醬,熟油,芝麻香油
做法
1、和面?zhèn)溆谩?br />2、將洗好的油菜和大蔥切成碎丁待用。
3、將發(fā)好的香菇切成碎丁待用。
4、將切好的油菜、大蔥和香菇放在盆里加鹽、雞精、料酒、甜面醬、熟油、芝麻香油適量拌勻。
5、餡調(diào)好了就可以開(kāi)包了(包就不用說(shuō)了)。之后開(kāi)水鍋里煮熟即可。
注意事項(xiàng):
1、如果小油菜太嫩切了會(huì)出湯,可以用籠布包好餡略微擠下水。
2、沒(méi)有籠布也可用于凈的紗布。
3、油菜不用擠太多湯,本身香茹會(huì)吸水,還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)會(huì)流失。
白菜豆腐素餡餃子
用料:豆腐、白菜、雞蛋、蔥、鹽、生抽、香油、味精
做法:
1、準(zhǔn)備好所需要的原材料。
2、白菜切細(xì)絲再切成小丁,加一勺鹽剁碎,(加鹽是為了把白菜里面的水分能夠引出)。
3、將剁好的白菜用蒸籠布包住,使勁擠出水分
4、擠干水分的白菜,大蔥和豆腐都剁碎,雞蛋炒成小塊待用。
5、將白菜、豆腐、雞蛋、大蔥倒在一起。
6、將四勺植物油,兩勺生抽、兩勺香油、少許味精、適量鹽加入餡料里面,用三根筷子順時(shí)針?lè)较驍嚢杈鶆颉?br />西葫蘆素餡餃子
用料:主料:西葫蘆110g,圓蔥碎5g,西芹碎5g,雞蛋1個(gè),口蘑10g,豬肉餡1
包素餡餃子,這幾個(gè)要點(diǎn)一定要掌握,做法正確,餃子好包又好吃
包素餡餃子,這幾個(gè)要點(diǎn)一定要掌握,做法正確,餃子好包又好吃!
立秋剛過(guò),依舊很熱,都說(shuō)“秋老虎”還有著十八盆火。氣溫高、氣候又干燥,胃口自然不會(huì)太好,飲食還是要以清淡為主,如果吃餃子,還是要吃素餡的。
素餡餃子經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、清淡又好吃,許多蔬菜都可以做餃子餡用,但制作起來(lái)卻比較麻煩,最讓人頭疼的是餃子餡里容易出湯水,導(dǎo)致餃子非常不好包,而且每一種餡料的制作方法都不太一樣。
素餡餃子不像肉餡餃子,可以有個(gè)統(tǒng)一的調(diào)餡標(biāo)準(zhǔn),既使餃子餡太稀,放冰箱里冷藏一段時(shí)間,油脂凝固,餃子餡就可以變硬。
素餡餃子要根據(jù)食材的不同,調(diào)整制作方法。每種蔬菜如果處理不好,調(diào)出來(lái)的餃子餡,不但不好包,而且也會(huì)不好吃。
我開(kāi)餃子店有10年了,下面就把我做素餡餃子的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),分享給大家,以下幾個(gè)制作要點(diǎn)正確掌握,做出來(lái)的素餡餃子不但好吃,而且也解決了不好包的問(wèn)題。
一,偏硬蔬菜的處理方法
1,焯水
有些蔬菜偏硬,如果不加處理就做餡包進(jìn)餃子里,會(huì)有一種沒(méi)煮熟的感覺(jué),并且吃起來(lái)口感也不會(huì)太好。偏硬的口感,牙口不好的人,也不會(huì)喜歡吃。
比如像紅蘿卜、白蘿卜、蓮藕等,這類(lèi)蔬菜最好能焯水后做餡,這樣餃子餡調(diào)好后,口感會(huì)更軟和些。
這類(lèi)蔬菜焯水后可以變軟,還必須要擰去多余的水分,再去調(diào)餃子餡。
以白蘿卜為例,先去皮擦絲,放入開(kāi)水里焯2分鐘后撈出來(lái),用紗布擰去多余的水分,再稍微剁碎就可以拌餃子餡用了。
2,剎水
紅蘿卜、白蘿卜、蓮藕這類(lèi)蔬菜,也可以直接擦絲,然后放上鹽剎去水分,剁碎后就可以直接拌餃子餡里。這樣處理蔬菜的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失,蔬菜原汁原味的更好吃。
兩種處理偏硬蔬菜的方法,您可以根據(jù)自己的需求來(lái)做。但是最主要的餃子餡里不能夠有多余的湯水,因?yàn)檫@樣會(huì)讓餃子非常難包。
二,多汁蔬菜的處理方法
1,剎水
大部分蔬菜的含水量都很高,如果不提前去除,餃子餡里一旦放上鹽調(diào)味,就會(huì)剎出菜汁,讓餃子無(wú)法包制。
處理這類(lèi)多汁的蔬菜,就是在拌餡之前,就把多余的水分用鹽剎出,這樣拌進(jìn)餃子餡時(shí)沒(méi)有菜汁,餃子包起來(lái)就很容易。
比如常見(jiàn)的白菜、包菜等,先把它們切碎,放上鹽擱置幾分鐘,然后用紗布擰出水,就可以拌餃子餡用了。
2,焯水
有些蔬菜草酸含量高,如果不用開(kāi)水燙下,調(diào)出來(lái)的餃子餡會(huì)發(fā)澀,而且稍有苦味,比如常見(jiàn)的薺菜、上海青等。
這類(lèi)蔬菜焯水時(shí)間不能太長(zhǎng),放入開(kāi)水內(nèi)稍一變色,馬上撈出來(lái)過(guò)涼水,就能保持它翠綠的顏色不會(huì)變。
這類(lèi)蔬菜切碎后還要攥干水分,才能拌餃子餡用。
三,不能剎水的蔬菜
有些蔬菜雖然含水量高,但是不能事先剎水后再拌餃子餡,比如韭菜。
韭菜非常鮮嫩,有著一種特殊的香味,是做餃子餡最常用的蔬菜,如果提前加鹽剎水,會(huì)讓韭菜變軟,味道和口感會(huì)沒(méi)有新鮮的那么好吃,所以用韭菜做餃子餡,不能提前用鹽剎水。
用韭菜拌餃子餡,洗干凈控干水分后切碎,迅速用油來(lái)鎖住韭菜里的水分,這樣防止加鹽后韭菜會(huì)剎出菜汁,以保證調(diào)好的餃子餡里沒(méi)有湯水。
四,干貨類(lèi)食材
拌餃子餡經(jīng)常用的干貨類(lèi)食材是:香菇和木耳。
用香菇和木耳做餃子餡,必須得事先用水泡發(fā)后才能用。
香菇和木耳去除根蒂和雜質(zhì),最好用涼水泡發(fā)后才能清洗。清洗時(shí)一定要仔細(xì),因?yàn)槟嗌硶?huì)隱藏在褶皺里不易發(fā)現(xiàn)。
香菇和木耳在炎熱的天氣泡發(fā)時(shí),一定要隨時(shí)觀察,因?yàn)闅鉁仄撸鼈兒苋菀鬃冑|(zhì)發(fā)酸,最好的辦法是加水放冰箱里隔夜泡發(fā),這樣就避免了泡發(fā)后發(fā)酸的問(wèn)題。
香菇和木耳充分泡軟后才能拌餃子餡,不然會(huì)影響口感。
泡軟的香菇和木耳,清洗干凈,擰開(kāi)水分切碎,就能拌餃子餡用了。
包素餡餃子,最重要的是餃子餡里不能有湯水,以上這幾個(gè)要點(diǎn)一定要掌握,做法正確,素餡餃子好吃又好包!
素餡餃子,很多人的最?lèi)?ài),喜歡的趕緊動(dòng)手包起來(lái)吧!
素餡餃子的美味世界
說(shuō)到餃子,你的味蕾是不是已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)了呢?餃子不僅外形可愛(ài),而且內(nèi)餡豐富,今天我們就來(lái)探索一下純素餡餃子的精彩世界吧!
百變蔬菜,營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)分
素餡餃子的靈魂,當(dāng)然在于蔬菜的選用啦!清脆爽口的胡蘿卜、鮮嫩多汁的香菇、香甜軟糯的南瓜,每一口都是蔬菜的天然滋味。你可以根據(jù)自己的喜好,選擇以下蔬菜進(jìn)行搭配:
胡蘿卜:刨成絲或切成丁,不僅增添了色彩,還帶來(lái)了豐富的β-胡蘿卜素。
香菇:剁碎后炒香,釋放出濃郁的菌香,同時(shí)含有豐富的維生素D。
南瓜:蒸熟后搗成泥,軟糯香甜,富含膳食纖維。
菠菜:焯水后切碎,不僅帶來(lái)了綠意盎然的色彩,還含有豐富的鐵和鈣。
包菜:切成細(xì)絲,爽脆可口,同時(shí)含有豐富的膳食纖維和維生素C。
豆腐家族,豆香濃郁
豆腐家族也是素餡餃子的好幫手哦!嫩滑的豆腐、勁道的豆皮、香脆的豆干,它們各自的口感和風(fēng)味,讓餃子餡更加豐富。
豆腐:壓碎后加入適量醬油和料酒,調(diào)味過(guò)后鮮香可口。
豆皮:切成細(xì)絲或小塊,吸飽湯汁后軟嫩入味。
豆干:切成小丁,煎至表面金黃,酥脆可口。
菌菇聯(lián)盟,鮮味十足
除了香菇之外,還有許多其他菌菇可以為素餡餃子增添鮮味哦!金針菇、木耳、平菇,它們獨(dú)特的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,讓餃子餡更加豐盛。
金針菇:切成小段,口感爽脆,富含鉀和維生素D。
木耳:泡發(fā)后切碎,口感軟糯,富含鐵和膳食纖維。
平菇:撕成小塊,口感鮮嫩,含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸。
調(diào)味秘訣,點(diǎn)睛之筆
調(diào)味是素餡餃子成功的一大關(guān)鍵,調(diào)味得當(dāng)可以提升整體風(fēng)味哦!常見(jiàn)的素餡調(diào)味料有:
醬油:提鮮增味,適量添加即可。
香油:增香去腥,幾滴就能讓餃子餡芳香撲鼻。
蠔油:鮮味濃郁,可以為餃子餡增添海味。
姜末:驅(qū)寒暖胃,還可去除腥味。
五香粉:增添香氣,豐富口感。
包法技巧,美觀美味
餃子餡搭配好之后,就要包餃子啦!包餃子的技術(shù),可是衡量一個(gè)合格吃貨的標(biāo)準(zhǔn)哦!
捏褶技巧:捏的時(shí)候,要一邊捏一邊往里折疊,這樣餃子餡才不會(huì)漏出來(lái)。
餃子形狀:餃子可以包成各種形狀,常見(jiàn)的有元寶形、月牙形和花邊形,根據(jù)自己的喜好選擇吧。
大小適中:餃子的大小要適中,太小沒(méi)有滿(mǎn)足感,太大不好煮熟。
烹制方法,各顯神通
餃子煮熟后,才能真正品嘗到它的美味!常見(jiàn)的烹制方法有:
煮:水開(kāi)后下入餃子,煮熟后撈出即可。
蒸:蒸籠底部刷油,餃子排列整齊,蒸熟后晶瑩剔透。
煎:鍋中倒入適量油,煎至餃子底部金黃酥脆。
炸:油溫升高后下入餃子,炸至表面金黃即可。
搭配醬料,錦上添花
餃子蘸醬,可是吃餃子的靈魂所在哦!常見(jiàn)的醬料有:
醋:酸味十足,解膩開(kāi)胃。
辣油:火辣刺激,增添風(fēng)味。
醬油:咸鮮提味,老少皆宜。
蘸碟:將醋、辣油、醬油、香菜末等混合在一起,風(fēng)味更佳。
溫馨提示
素餡餃子可以根據(jù)自己的喜好搭配不同食材,創(chuàng)造出更多美味。
包餃子的時(shí)候,餃子皮要搟得薄一些,這樣煮熟后口感更佳。
煮餃子的時(shí)候,水開(kāi)后要及時(shí)下入餃子,防止粘鍋破皮。
餃子熟了之后,不要撈出放在冷水中,這樣會(huì)影響口感。
餃子可以搭配不同的小菜食用,例如酸辣湯、涼拌菜等。
相信看完這篇文章,你已經(jīng)對(duì)純素餡餃子的制作躍躍欲試了吧!趕快行動(dòng)起來(lái),和家人朋友一起享受這份美味吧!
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