中老年人打氨基酸好處與壞處是什么呢? 氨基酸對人體有那寫好處和壞處
好處如下:
1、 對慢性疾病有很好的改善作用:如氨基酸中的牛磺酸有助于保護心血管系統(tǒng);甘氨酸、谷氨酰胺可保護腸胃;精氨酸、鳥氨酸、蛋氨酸等具有保肝護肝的作用;賴氨酸、異亮氨酸等可改善缺鐵性貧血;天門冬氨酸對糖尿病有改善作用。
2、 氨基酸能提高人體免疫器官和免疫細胞的功能:它能提供合成抗體和免疫球蛋白等各種免疫物質的原料,提高人體免疫功能。
3、 氨基酸能幫助大腦合成調節(jié)睡眠的物質:通過提高人體自身機能改善睡眠,避免可能發(fā)生的藥物依賴性和副作用。可謂“純天然綠色安眠藥”。
4、 氨基酸可從根本上補充人體營養(yǎng):改善體質,緩解壓力,避免沮喪、焦慮等狀態(tài),被稱為人體精力的“自動調節(jié)器”。
壞處是氨基酸打多了也會有一點依賴性的。
擴展資料:
氨基酸類藥。用于蛋白質攝入不足、吸收障礙等氨基酸不能滿足機體代謝需要的患者。亦用于改善手術后病人的營養(yǎng)狀況。
參考資料:百度百科-復方氨基酸注射液
中老年人打氨基酸對睡眠有一定的幫助作用
人在睡覺前攝取氨基酸特別是其中的色氨酸后,睡眠質量可以得到明顯改善。
這種人體必需的氨基酸無法在人體內自行生成,只能通過雞肉、香蕉和牛奶等攝取。
人進食這些食物后,大腦中會生成血清素,抑制精神亢奮,使心境平和。
血清素分泌旺盛,使大腦松果體分泌出促進睡眠的褪黑素,使睡眠效果更佳。
氨基酸的壞處:
1、氨基酸對身體是不好人群,當身體攝入一定氨基酸,有一部分會合成身體需要蛋白質和肽類。而剩余的就會通過相關的途徑轉化為糖類或者脂質,會引起糖尿病或者肥胖等。
2、身體要把剩余的氨基酸代謝出去,就會增加了身體排泄系統(tǒng)的負擔,沒必要攝入過多氨基酸。
氨基酸打多了也會有一點依賴性的。所以請你建議你爸爸不要打得太頻繁太多了。
最好是食補。。
老年人如果體內缺乏蛋白質分解較多而合成減慢。因此一般來說,老年人比青壯年需要蛋白質數量多,而且對蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高于青壯年。60歲以上老人每天應攝入70克左右的蛋白質, 而且要求蛋白質所含必需氨基酸種類齊全且配比適當的,這樣優(yōu)質蛋白,延年益壽.
五 含有氨基酸的食物
氨基酸含量比較豐富的食物有魚類,像墨魚、章魚、鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等。另外,像豆類,豆類食品,花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多
牛肉、雞蛋、黃豆、銀耳和新鮮果蔬
動物內臟、瘦肉、魚類、乳類、山藥、藕等</CA>
*玉米種嚴重缺乏賴氨酸
氨基酸是
構成生物體蛋白質并同生命活動有關的最基本的物質,是在生物體內構成蛋白質分子的基本單位,與生物的生命活動有著密切的關系。它在體內具有特殊的生理功
能,是生物體內不可缺少的營養(yǎng)成分之一.與衰老的關系 老年人如果體內缺乏蛋白質分解較多而合成減慢。因此一般來說,老年人比青壯年需要蛋白質數量多,
而且對蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高于青壯年。60歲以上老人每天應攝入70克左右的蛋白質,而且要求蛋白質所含必需氨基酸種類齊全且配比適當的優(yōu)質蛋白,延年益壽。氨基酸與老年健康 美國“發(fā)現”號航天飛機把世界上年齡最大的宇航員(77歲)格倫送入太空。這天對老年人來說,稱為最偉大的一天,最引人矚目。暮年再征太空的格倫,他要幫助醫(yī)學進行科學實驗。老人蛋白質分解、人體氨基酸的生物學試驗就是一項重要的研究。氨基酸與老人健康,不僅在地球上要研究,在太空的也要研究。因為氨基酸與老年人的壽命、衰老相關太重要了。為什么重要,下面的分述便可知道。1.老年的生理變化與氨基酸
一般認為人們進入60歲以上是進入了老年。老年的生理與營養(yǎng)狀態(tài)隨著老年的進程而改變。蛋白質在老年人體的變化歸納起來有二:一是合成,合成組織蛋白質
及各種活性物質;二是分解,組織蛋白質的分解、產生能量、產生廢物。對于生長發(fā)育期的嬰兒及青少年合成大于分解,因而身體逐漸成長;對于一般成年人是合成
等于分解,因而體重相對穩(wěn)定。對于老年來說,人體衰老的過程中蛋白質代謝以分解為主,合成代謝逐漸緩慢,身體內的蛋白質逐漸被消耗,往往呈負氮平衡。如血
紅蛋白質合成減少,因此貧血為常患的老年性疾病;由于酶的作用及小腸功能衰退,蛋白質吸收過程中分解不充分,體內肽類增多,游離氨基酸減少。因老年人腎功能低下而影響氨基酸再吸收,因肝功能下降,對肽的利用也減少。近年研究報告,老年人與中青年人給予相同營養(yǎng)條件,但老年人其血漿氨基酸(纈、亮、酪、賴、蛋、絲、丙氨酸)含量減低,特別支鏈氨基酸(纈、亮、異亮氨酸)顯示不足。有人認為,高濃度支鏈氨基酸有提供合成的作用,當補給支鏈氨基酸時,能通過產生三磷酸腺苷(ATP)供能源,降低蛋白質分解作用,并通過促進胰島素分泌量加強蛋白質的合成。現國外已將支鏈氨基酸用于臨床維持氮平衡,促進蛋白質合成。 由于氨基酸的吸收或利用。因老年化而影響到免疫功能,免疫活性的變化也影響其他器官的功能,如感染、癌癥、免疫復合病、自身免疫病、淀粉狀蛋白變性的發(fā)病率在老年均增高,易致衰老病死。 2.氨基酸與
長壽 為了促進老年人的健康,如抗衰老、提高身體抵抗力、促進免疫機制的功能,需要食品富含微量元素或糖類。但免疫的物質基礎是蛋白質,人體免疫物質沒
有一樣不是由蛋白質組成。如免疫球蛋白、抗體、抗原、補體等,即使白細胞、淋巴細胞與吞噬細胞等細胞內蛋白質的含量也在90%以上。因此人體若不缺乏蛋白
質或氨基酸,上述的微量元素與多糖會起作用。如果缺乏,則無論用多少都不起作用。隨著營養(yǎng)學與生物化學的進展,新的研究表明補給某種非必需氨基酸雖然人體能夠合成,但在嚴重應激的狀態(tài)(包括精神緊張、焦慮、思想負擔)或某些疾病的情況下容易發(fā)生缺乏。如果缺乏,則對人體會發(fā)生有害的影響,這些氨基酸稱之為條件性必需氨基酸。如牛磺酸、精氨酸和谷氨酰胺。 在正常條件下缺乏必需氨基酸可以減低體液的免疫反應。例如色氨酸缺乏的大鼠,其IgG及IgM受體抑制,而當重新加入色氨酸能維持正常的抗體生成;苯丙氨酸和酪氨酸均缺乏,可以抑制大鼠的免疫細胞對腫瘤細胞作出反應;蛋氨酸與胱氨酸的缺乏,還可引起抗體的合成障礙。因此必需氨基酸在免疫中起著重要的作用,要延長老年人壽命,必須提高免疫力,重視必需氨基酸的供給。當前與壽命相關的正是熱門研究的必需氨基酸有:
牛磺酸:人體牛磺酸的來源一是自身合成,二是從膳食中攝取。牛磺酸的生物合成由蛋氨酸經硫化作用轉化成胱氨酸,并由胱氨酸合成,其中經過一系列的酶促
反應,許多高等動物包括人已失去了合成足夠牛磺酸以維持體內牛磺酸整體水平的能力,需從膳食中攝取牛磺酸以滿足機體的需要。有報道,牛磺酸在中樞神經系統(tǒng)
衰老中的作用;老年期神經系統(tǒng)退行性變化是全身各系統(tǒng)最復雜而深奧的過程之一,中樞神經系統(tǒng)衰老在形態(tài)上或生化水平上都有明顯的改變,單胺類和氨基酸類
神經遞質的合成、釋放、重吸收及運輸機制方面出現增年性變化。脂褐質是衰老過程中具有特征性物質,大腦脂褐質增加是神經衰老變化標志之一,當神經元胞漿蓄
積較大量的脂褐質時,細胞核、細胞質受壓變形,影響神經元的正常代謝功能。衰老時,組織中脂褐質含量明顯增高,而牛磺酸可使下降、且使超氧化物歧化酶
(SOD)活性增加,并且能抑制脂質過氧化產物丙二醛(MDA)對低密度脂質蛋白(LDL)的修飾。同時牛磺酸與葡萄糖的反應產物表現出較強抗氧化作用,
能夠阻止蛋黃卵磷脂氧化成脂質過氧化物,因而有顯著抗衰老的作用。 精氨酸:精氨酸雖然不是必需氨基酸,但在嚴重應激情況下(如發(fā)生疾病或受傷)、或當缺乏了精氨酸便不能維持氮平衡與正常生理功能,因此它又是條件性必需氨基酸。
最新提出的理論,精氨酸是一氧化氮(NO)與瓜氨酸反應的酶系統(tǒng)代謝途徑中的必要物質。NO或內皮細胞衍生的松弛因子的主要生化作用是刺激機體提高吞噬細
胞中環(huán)鳥苷酸的水平,并能刺激白介素的產生來調節(jié)巨噬細胞的吞噬細菌作用。與精氨酸有關的NO酶系統(tǒng),也在血管的內皮細胞、腦組織與肝臟的枯否
(kupffer)細胞中發(fā)現,它能導致這些器官與組織的激素分泌、從而起到免疫功能的作用。為了提高老年人的免疫也可用氨基酸注射液。 谷氨酰胺:在正常情況下,它是一非必需氨基酸,但在劇烈運動、受傷、感染等應激情況下,谷氨酰胺的需要量大大超過了機體合成谷氨酰胺的能力,使體內的谷氨酰胺含量降低,而這一降低,便會使蛋白質合成減少、小腸粘膜萎縮及免疫功能低下,因此它又稱條件性必需氨基酸。
最近發(fā)現腸道是人體中最大的免疫器官,也是人體的第三種屏障。前兩種屏障是血腦屏障和胎盤屏障。如果腸內沒有營養(yǎng)供應,腸道就會營養(yǎng)不良,使腸道的免
疫功能減弱與發(fā)生細菌相互移位。動物試驗證明若動物用無谷氨酰胺的全靜脈輸液或要素膳補充營養(yǎng),則動物小腸的絨毛發(fā)生萎縮,腸壁變薄,腸免疫功能降低。在
靜脈輸液中提供2%的谷氨酰酶(約氨基酸總量的25%)對恢復腸絨毛萎縮與免疫功能有顯著作用。谷氨酰胺在維持腸粘膜功能中的作用對提高免疫能力有一定作用,特別老年人是不可缺少的。 3、老年人如何科學補充氨基酸 老年人對氨基酸的
需要量隨年齡增長,機體蛋白質總量下降,一位健康老人蛋白質總量為青壯年的60%~70%。這可能與骨骼肌的減少有關,但不能由此認為老年人蛋白質需要減
少。老年人體內以分解代謝為主,胃液及胃蛋白酶分泌減少、胃液酸度下降、對蛋白質消化吸收下降,此外熱能攝入低、飲食氮存留下降,所以老人蛋白質需要不比
成年人的少。一般在正常膳食時,蛋白質攝入0.7~1.0g/kg體重可維持氮平衡,1.0~1.2g/kg體重可達平衡。據此定出每日蛋白質供給量大致
為60~75g,其中1/3為動物性蛋白質。如按蛋白質供熱比考慮,以12%~14%為宜。在氨基酸代謝方面研究,提示蘇氨酸、色氨酸、蛋氨酸等的需要與青年不同,故必需氨基酸的適宜模式可隨年齡變化。因此,老年人的蛋白質供給質量更重要。一般來說,飲品及食品中富含必需氨基酸才
利于機體合成蛋白質。 現推薦老齡人每日膳食合理結構為: 1.一個雞蛋; 2.一碗牛奶(可不一定加糖); 3.500克水果及青菜(可用多種品
種); 4.100克的凈肉類,包括畜、禽、魚等類; 5.50克的豆制品(包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類本身的加工制 品,例如豆泥、豆沙
和煮爛的整豆); 6.500克左右的糧食(包括米、面、雜糧、塊莖和砂糖在內); 7.每天都有湯飲用,每餐一碗; 8.若是身體衰弱多病者,每天服用氨基酸口
服液,早晚各50毫升,快速補充 營養(yǎng)。 這八項都是以“一”數值,目的是為概括和模糊化,所有項目都有一個大的自由度。如蔬菜品種可以挑選、變換;
肉類可以多種或一種、放在飯菜及湯等中,制作當然可以更多形式;肉與豆類可以相互轉換、補充,又如牛奶可用奶制品取代,或用酸牛乳和奶粉取代。夕陽美八峰氨基酸口服液是用結晶的L型氨基酸,按人乳、FAO/WHO模式配制的,人體可直接吸收和利用的,是營養(yǎng)補給佳品。 能滿足機體蛋白質和氨基酸的需要,抗衰延老是有保障。氨基酸營
養(yǎng)保健新觀念 實際上,現代營養(yǎng)觀念已進入一新的時代:人(不一定是患者)應該尋求一種帶有普遍性的、基礎性的、本質性的營養(yǎng)物質,它適應于疾病狀
態(tài),也適應于健康狀態(tài),尤其適應于現在逐漸被人們認識的、客觀存在的亞健康狀態(tài)。這種營養(yǎng)物質要起到增強體質、加強抗體防御機制、提高生命質量、延緩衰老
的非特異性的作用,這就是氨基酸營養(yǎng)。 氨基酸是組成蛋白質的基本單位,人的生命活動要靠無數種蛋白質來完成,而這無數種蛋白質就是由體內二十多種氨基酸通過不同的排列組合構成的。這二十多種氨基酸雖然來源于人們的食物,卻不都是由食物直接提供。有的是需在體內合成制造的。其中有八種氨基酸則有些不能合成或合成的速度達不到抗體的需要量,它們就必須直接外源供給,直接外源供給氨基酸的方式包括:某些特用的食物、氨基酸輸液、氨基酸口服液。 由氨基酸所組成的多種蛋白質構成人體不同的器官、組織、肌肉等,它們需要構成、衰退、修復、更新,需要氨基酸不斷攝入、利用、合成,是比較易于理解的;而人的生命活動中無時無刻不能缺少的一些生物活性物質如酶、抗體、神經介體這一類蛋白質更是在不斷地利用、分解,需要不斷地補充氨基酸來合成,這就是體內八種必需氨基酸的
必需所在。它不如前者看得見、摸得著,不易為人們所認識。 從人的衰老過程來看。在年齡漸高以后,作為中樞神經系統(tǒng)的腦組織、腦細胞容易缺少賴氨酸、色
氨酸、精氨酸、谷氨酸及5-羥色胺等,導致老年性癡呆、帕金森氏病;心血管方面,常易缺少高密度脂蛋白膽固醇,血管中彈力層衰退,導致動脈粥樣硬化;在肝
臟、蛋氨酸的缺少,易于脂肪肝的形成,對多肽的利用率下降;在腎臟,由于缺少亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、腎功能低下,減少了對氨基酸回吸收;在胃腸系統(tǒng),由于組氨酸的缺少,形成胃腸腸壁消化、吸收功能障礙;在運動系統(tǒng)、由于蛋白質分解過程超過合成過程、肌纖維衰減萎縮、能量供給下降、肢體易軟弱無力;另外,作為人體防御系統(tǒng)的免疫機制,抗體,補體、吞噬細胞的形成與活動都需要氨基酸――蛋白質的補充,一旦不足、即出現老年人抵抗力下降、易生各種疾病;精氨酸對性活動水平、天門冬氨酸對智力、記憶力都有直接的影響。 從人體產生疲勞的機制來看。在人體的正常活動和運動中,能量的消耗同時會產生大量酸性物質,產生過多的自由基;當氨基酸供
給不足時,即合成抗氧化酶、抗氧化劑的原料不足,自由基和酸性物質的累積會加速細胞分裂、組織的老化;自由基過多,小則是疲勞的機制,大則是衰老的機制,
具體的實驗證明,能消除自由基的抗氧化酶、抗氧化劑的組成包括賴氨酸、蛋氨酸等,一旦給予補充,抗體氧化利用脂肪酸的能力隨之增強,其對疲勞出現的防止和
已出現疲勞后的快速恢復作用異常明顯。 從以上延緩衰老和抗御疲勞二個生理進程的分析,在對氨基酸營養(yǎng)的重要性和較其他單一性營養(yǎng)的優(yōu)越性認識的基礎上,科學實驗已得出關于人體氨基酸(必需和非必需氨基酸按WHO標準比例)每日需要量的數據,即一個成年人(以60公斤標準)日需氨基酸量約為5克上下。依此數據,老年人、體弱者,亞健康狀態(tài)者當比較高出30%為宜,而且,因其中必需氨基酸在體內自然合成欠缺,更應以外源補充。除了合理平衡的膳食外,以注射用氨基酸輸液,可間隔、適量進行;氨基酸口服液定時口服更是一種符合生理、經濟安全、無抗原性、易于吸收、無毒副作用的好方法。 綜上所述,按現代生活質量的要求而言,氨基酸營養(yǎng)這一概念已升華為一種“氨基酸文化”,氨基酸營養(yǎng)是一種本質性、全面性的對人體、對生命質量的支持和強化。它關系到人的健康質量、生活質量,對疾病的防御能力、對衰老進程的延緩、對疲勞的抗御和恢復,它是一種真正意義上的保健營養(yǎng)。正因為此,世界上發(fā)達國家,諸如美國等的政府已將氨基酸列為首選國民保健品。我們國家隨著改革開放、經濟發(fā)展,人們保健、營養(yǎng)意識的提高,對氨基酸營養(yǎng)的需求必將逐步增長。 希望能對你有幫助
氨基酸對身體有什么好處?有壞處嗎?
此外,氨基酸在醫(yī)療上有廣泛的應用,可以制備復方氨基酸輸液,用于治療肝病、消化道疾病、心血管病等。老年人需要更多的蛋白質,特別是蛋氨酸和賴氨酸。然而,過量食用巧克力可能會導致體重增加,造成消化不良和腸胃不適等問題。巧克力含有多種化學物質,其中的多酚復合物具有抗氧化作用,可以防止動脈中脂肪物質...
打點滴氨基酸有什么好處和壞處?
靜滴氨基酸適用于低蛋白血癥,用于蛋白質攝入不足、吸收障礙等氨基酸不能滿足機體代謝需要的患者,也可用于改善手術后病人的營養(yǎng)狀況。滴注速度過快可引起惡心、嘔吐、胸悶、心悸、發(fā)冷、發(fā)熱或頭痛等不良反應;氨基酸可致疹樣過敏反應,一旦發(fā)生應停止用藥。
氨基酸對人體有什么好處?
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體質差的人打氨基酸能治嗎?對以后身體有什么影響嗎?
您好 輸氨基酸并不能治療什么病,但是壞處也談不上,如果您腎功能不是太差太差就根本沒什么問題。因為氨基酸的成分我們日常生活中都有,所謂的氨基酸基本上都是常用的必須的十八種氨基酸,濃合在一起,為身體提供能量和營養(yǎng),并不能治療疾病,多在慢性病(平時自身氨基酸合成不夠)、消耗性疾病上使用。體...
氨基酸對人有什么好處嗎?可以美白嗎?
谷氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、胱氨酸、L-多巴等氨基酸可作為藥物治療疾病,主要用于治療肝臟疾病、消化道疾病、腦病、心血管病、呼吸道疾病以及用于提高肌肉活力、兒科營養(yǎng)和解毒等,此外氨基酸衍生物在癌癥治療上也有廣泛前景。6、與衰老的關系 老年人如果體內缺乏蛋白質,則新陳代謝中蛋白質分解較多而合成...
補充氨基酸有什么意義?
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氨基酸對身體有什么好處?有壞處嗎?
吃氨基酸好像是可以延緩衰老,不過吃多了也不好哦
輸營養(yǎng)乳和氨基酸對身體有什么好處跟壞處
補充營養(yǎng),維生素,微量元素,提高免疫系統(tǒng)
氨基酸對人體有什么好處?
另外的12種氨基酸,人體可以利用其他物質合成。蛋白質在人體中執(zhí)行非常重要的功能,比如免疫功能,組成人體的結構物質,等等。如果缺乏氨基酸,尤其是缺乏必須氨基酸就可能會導致某些不適出現。但是,正常飲食可以滿足人體需要的氨基酸的。肉,蛋,奶,豆類中都含有的,。當然食用一些保健品業(yè)沒什么壞處了。
...學生打氨基酸,難道這氨基酸就只有好處,有沒有壞處
沒有什么好處,壞處就是浪費時間金錢,增加感染得病的風險
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南召縣關節(jié): ______ 病情分析:復方氨基酸注射液內含有人體所需要的氨基酸,人體注射了之后可以補充體內氨基酸含量的不足,可以改善營養(yǎng)不良、乏力癥狀,增加身體的抵抗力.一般氨基酸都是復方制劑,里面含了葡萄糖的成分的.指導意見:人使通過注射氨基酸可以補充體內氨基酸缺乏,改善乏力、營養(yǎng)不良癥狀,氨基酸制劑含有葡萄糖,糖尿病人要使用必須要使血糖控制在13.0以下,在輸注時同時還需要加少量胰島素,以防止血糖過高.
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