八級拳的攻防技法要求是什么 八極拳的攻防技法要求是什么(簡答)
1．八極拳發(fā)力技術(shù)的過程
拳諺云：“動如繃弓，發(fā)若炸雷”，這是對八極拳發(fā)力過程的形象說法。“動如繃弓”是蓄勁的過程，意思是身體像拉開的弓一樣，蓄滿勁力，然后把渾身所蓄之勁傳遞到肢體而釋放出去。實(shí)際上用“身如弓，拳似箭”這種說法來形容八極拳的蓄勁發(fā)力過程則更加貼切。
“發(fā)若炸雷”則是描述八極拳發(fā)力瞬間的特征。其中包含兩個方面的含意，一是發(fā)力要突然、猛烈，使人猝不及防，要有摧枯拉朽的氣勢；二是發(fā)力要以人體為中心向四面八方輻射發(fā)出，任何方向都要有力的存在，就象炸彈在空中爆炸一樣。
八極拳的發(fā)力雖然剛猛暴烈，但在練習(xí)和應(yīng)用時都講究“勁到頭發(fā)”，也就是通常練武術(shù)講的“寸勁”、“爆發(fā)力”，但八極拳所發(fā)出的是督透之勁，不是抖彈之勁。八極拳發(fā)力的全過程可分為前期動作的運(yùn)動過程（發(fā)力的準(zhǔn)備過程）和發(fā)力過程，發(fā)力動作的運(yùn)動過程要放松，要達(dá)到松而不懈、快而不僵的要求，以便在節(jié)省體力、理順筋脈的前提下快速完成動作過程，當(dāng)動作運(yùn)行到指定位置時，再突然發(fā)力。所以八極拳的發(fā)力過程要領(lǐng)總結(jié)起來就是：發(fā)力前的過程要放松、要快速，快速到位，到位發(fā)力。這既是練習(xí)時的要求，也是應(yīng)用時的要領(lǐng)。
八極拳發(fā)力特點(diǎn)
通過對八極拳勁力的分析，我們可以總結(jié)出八極拳發(fā)力的特點(diǎn)和作用主要有以下幾個方面。
一是勁整力猛、暴烈突然。由于八極拳的發(fā)力是整體發(fā)力，勁力是由人體內(nèi)向外發(fā)出的，且各個部位高度協(xié)調(diào)，同時發(fā)動，充分激發(fā)了人體內(nèi)的潛能，使之瞬間向外爆發(fā)出來，形成了八極拳勁力剛猛暴烈的特點(diǎn)。在實(shí)用時威力奇大，極具殺傷力，即使是最簡單最基礎(chǔ)的招式也極具實(shí)效性。
二是勁力渾圓、攻防兼?zhèn)洹Ｎ覀兦懊嬉呀?jīng)講到，八極拳的勁力是以人體為中心向四處輻射發(fā)出，其中既有顯現(xiàn)的力，也有隱藏的力，可以說全身無處不藏力。有些方面看似無力，觸之則有力，而且在各個方向都有力存在。對手無論在任何方向?qū)嵤┢平饣蛲狄u，或者從幾個不同方向同時進(jìn)攻，都會遇到一股強(qiáng)大勁力的反彈，從而起到保護(hù)自己，傷害對手的作用。
三是剛?cè)嵯嗬^、虛實(shí)相生。八極拳的勁力看似剛猛，而在蓄勁和勁力運(yùn)行的過程中又要做到柔順自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然發(fā)力。其過程的柔順和發(fā)力的剛猛，充分體現(xiàn)了八極拳勁力剛?cè)嵯酀?jì)的特點(diǎn)，柔順的過程為發(fā)力的剛猛創(chuàng)造了良好的條件，提供了充分的保證。這種剛?cè)嵯酀?jì)的勁力使得八極拳的招式在應(yīng)用時能夠虛實(shí)相生，每一招每一式皆可實(shí)可虛，不發(fā)力為虛，發(fā)力即為實(shí)，不到位為虛，到位后即變?yōu)閷?shí)，因此可使人虛實(shí)難辯，真假難分。
四是以氣促力、簡捷實(shí)用。八極拳在發(fā)力時都伴以擤氣，以使氣力相合，內(nèi)外合一。即使是最簡單的招式，也蘊(yùn)藏著極為巧妙的勁力，且可使內(nèi)氣直接用于實(shí)戰(zhàn)，從而發(fā)出督透之勁。此勁后續(xù)極強(qiáng)，就向大海的波濤一樣，連綿不斷，一浪高過一浪，直透體內(nèi)，傷及五臟六腑，使人無法抵抗。人在受到打擊以后，外面沒感到怎么樣，而內(nèi)臟卻似翻江倒海般難以忍受，這也就是拳家們所說的“內(nèi)傷”。
在防御方面，八極一般是以攻為守，畢竟它的特點(diǎn)就是發(fā)力迅猛爆發(fā)力強(qiáng)，很少求自保
南拳虎爪橫抓掏襠
在南拳技法中，"南拳虎爪橫抓掏襠"是攻防兼?zhèn)涞恼惺剑糜谠趯χ胖蟹磽魧κ帧Ｊ紫龋p方以右式與左式對峙，我方以右臂向左格擋對方的右直拳。緊接著，我方兩腳前滑，右手迅速呈虎爪狀橫抓對方面部。此時，身體右轉(zhuǎn)發(fā)力，使橫抓動作更為有力。隨后，兩腿下蹲，轉(zhuǎn)換為騎龍步，左虎爪直搗黃龍，直擊對方襠...
豐縣八極拳的介紹
實(shí)戰(zhàn)用法有交手三十論、交手要訣、八極拳精要-六打開、八極拳絕技-八大招、應(yīng)手制敵二十四法、八極拳實(shí)戰(zhàn)組合、八極拳貼身靠制敵法、八極拳技擊精粹、八極拳連擊制敵術(shù)、八極拳臨陣應(yīng)敵技法、八極拳應(yīng)手制敵技法、各招勢實(shí)戰(zhàn)用法等。這些技擊法理,均有培養(yǎng)攻防意識、提高實(shí)戰(zhàn)能力及防身護(hù)身的作用。 練習(xí)豐縣八極拳...
萬勝拳技法及其特點(diǎn)
萬勝拳技法精深，動作古樸大方，給人以飄逸灑脫的感覺。全套一百三十多個式，式式不重復(fù)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)整，動動相連，式式緊扣，招招實(shí)用。萬勝拳有多種拆法，攻防兼顧，踢、打、摔、拿、推、棚、捋、頂、撞、踩、靠等等，更有三十六種肘法單獨(dú)練習(xí)。進(jìn)攻技擊性強(qiáng)，身法突出，含蓄后發(fā)，變化無窮，勢勢...
八級拳的主要內(nèi)容
八極拳的主要內(nèi)容有“六大開”、“八大招”、 “八極拳母架”、“八極拳入門架”、“六肘頭”、“八極連環(huán)拳”、“貼身靠”、“八極拳小架”、“八極四郎寬拳”、“八極對接拳單拆”、“精功八極對接拳”、“六肘頭對接”、“八極單拆拳對接”及“實(shí)戰(zhàn)應(yīng)手（即：招式的實(shí)戰(zhàn)用法）”等。技擊以...
八極拳的運(yùn) 用
任何一種武術(shù)流派的技法,都體現(xiàn)出中華武術(shù)之魂魄。一個八極拳修煉者,經(jīng)過長期艱苦的基本功錘煉,具備了極為扎實(shí)的基礎(chǔ),便可進(jìn)入八極拳攻防技擊的學(xué)習(xí)和功法操練階段。 自古以來,沒有什么曠古絕倫的“絕招”,更沒有什么速成的功法能提高功力。在技擊中,精熟的招法、強(qiáng)大的打擊威力和強(qiáng)勁的力道,都是一個練武者循序...
如何做好太極拳“蹬腳拳勢”動作
只從軟軟的海綿墊上聯(lián)系平衡還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，進(jìn)一步從蹬腳拳勢“攻防含義”理解，更有利于保持身體的平衡。太極拳套路是以技擊動作為基本內(nèi)容的運(yùn)動形式，攻防技擊性是其基本屬性，有著極其豐富的技法，練習(xí)時要求具有形神兼?zhèn)涞奈湫g(shù)特有風(fēng)格和特點(diǎn)，太極拳習(xí)練離不開技擊方法的指導(dǎo)。不懂追問，望采納。
初級長拳的基本內(nèi)容及特點(diǎn)
長拳的特點(diǎn)是在出手或出腿時以放長擊遠(yuǎn)為主，動作撐長舒展、筋順骨直，有時配合擰腰順肩來加長擊打點(diǎn)，以發(fā)揮“長一寸強(qiáng)一寸”的優(yōu)勢。整套動作以長擊動作為主，動作數(shù)量和趟數(shù)較多，也間或使用短拳。長拳的基本技法規(guī)律包括頂頭豎脊，舒肢緊指（趾），形合力順，動迅靜定，以眼傳神，以氣助...
太極推手對練摔跤有幫助嗎?
今天的太極拳競賽 推手首先目的是分出勝負(fù)，這包括了出圈，倒地，失重等等。另外規(guī)則不允許傷害對方，不能有脫手擊打動作，不能反關(guān)節(jié)，重要身體部位不能碰等等。那么今天的競技 推手重點(diǎn)是什么呢？第一是要體現(xiàn)出太極拳的樣。要“看上去像”太極。我們這里不說這樣對錯、好壞。這是現(xiàn)代社會的要求。
打幾式太極拳好
最關(guān)鍵的不是選哪一式，而是根據(jù)自己的條件選定之后堅(jiān)持去練習(xí)。如果身體沒問題，時間也充足的話，建議選88式或108式。最好找個真懂太極的老師帶你練，太極是門很深的功夫，要學(xué)會懂勁，做到大松大柔，非下苦功不可。我練108式，師父說每天3套拳，堅(jiān)持練上3年，肯定會有功夫。多搜集些關(guān)于太極的...
散打和拳擊的區(qū)別
拳擊分為古代拳擊和現(xiàn)代拳擊，現(xiàn)代拳擊起源于英國，當(dāng)時比賽不戴拳套，也沒有規(guī)則和時間限制，直至其中一方喪失繼續(xù)比賽的能力為止。2、技法不同 散打通常以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。而拳擊只能運(yùn)用拳頭來制服敵人，不能使用腿腳肘膝。
相關(guān)評說：
新安縣齒寬： ______ 吳鐘,字弘升,山東無棣縣人(1712—1802),生于康熙五十一年,性喜武,初拜馬勝彪為師,習(xí)武有年.師病,對其曰:“汝欲深造,必去鎖羅山.”師逝,吳鐘就奔鎖羅山,投于賴魁遠(yuǎn)門下.鐘入山習(xí)槍六年,藝成將行時,賴師曰:“黃...
新安縣齒寬： ______ 1.按照攻防兼?zhèn)涞脑瓌t制訂和實(shí)施戰(zhàn)術(shù) 比賽中,有些運(yùn)動員一味講究進(jìn)攻,不顧防守;有的則單純防守,不講進(jìn)攻,結(jié)果使攻防失調(diào),顧此失被.因此,制訂和實(shí)施始拳跆拳道時要遵循攻防兼顧的原則,攻中有防,防中有攻. 2.熟悉對手時,事...
新安縣齒寬： ______ 練拳要領(lǐng)】 ①靜心用意,呼吸自然,即練拳都要求思想安靜集中,專心引導(dǎo)動作,呼吸平穩(wěn),深勻自然,不可勉強(qiáng)憋氣; ②中正安舒,柔和緩慢,即身體保持舒松自然,不偏不倚,動作如行云流水,輕柔勻緩; ③動作弧形,圓活完整,即動...
新安縣齒寬： ______ 跆拳道的三次上段攻防技術(shù):1. 就是將跆拳道的幾個打頭部的攻擊技術(shù)比如拳法腿法,防御技術(shù)比如格擋,隨便找三個組合起來,連貫的打出來;2. 上段的攻擊技術(shù)有高位直拳(雖然還有其他很多攻擊頭部的拳法,但跆拳道平常一般只用到這一個拳法)、高位橫踢、高位彈踢、下劈、高位旋風(fēng)踢等,上段防御技術(shù)一般用到的有上格防和高位外格防.三次攻防技術(shù)一般只有考級才會涉及到.
新安縣齒寬： ______ 打拳的初始階段,對這個問題不甚明了,可只知其一,不知其二.打了一段時間以后開始考慮這個問題.繼之,覺得在太極拳諸多攻防動作中,都貫穿著一個內(nèi)核. (一) 為弄清這個問題,...
新安縣齒寬： ______ 楊家太極楊健侯傳人赫壽巖先生傳云: 太極十三式是一套以獅、蛇、雀、猿、虎、鶴、熊、蟾、龍、鳳、雞、貓、馬等十三種動物和飛禽的形態(tài)配合太極拳十三法演練的拳術(shù).此外配合該拳的基本功還有太極十三丹法.太極十三丹法是由老架太...
新安縣齒寬： ______ 功夫釋義: 1. 武術(shù)技能,有時也代指武術(shù) 2. 作事所費(fèi)的精力和時間.也作工夫 3. 素養(yǎng)、本領(lǐng)、造詣 4. 宋文帝書,自云可比王子敬.時議者云:天然勝羊欣,功夫少于欣.--《南齊書.王僧虔傳》
新安縣齒寬： ______ 世界跆拳道聯(lián)盟(國技院)晉升黑帶一段至九段標(biāo)準(zhǔn): 段位 年限 年齡 考試內(nèi)容(品勢部份) 一段 1年半 15歲以上 指定太極1——7型之一,必修8型 二段 2年 16歲以上 指定太極1——8型之一,必修高麗 三段 3年 18歲以上 指定太極、高麗之一...
新安縣齒寬： ______ 功夫的本質(zhì)是人,搏擊的本質(zhì)是打倒對手..
新安縣齒寬： ______ 拳擊是運(yùn)動員雙方通過兩只拳頭的對抗,進(jìn)行體能、技術(shù)和心理的較量.拳擊競技的具體表現(xiàn)形式,是兩人在正方形的繩圍比賽場地中,戴著特制的柔軟手套,按一定的規(guī)則和技術(shù)要求,進(jìn)行攻防對抗.攻防的武器只能是戴上特制手套的兩只拳...
