佛手瓜怎么做好吃又營養(yǎng)？
清炒佛手瓜
清炒是最簡單的烹飪方法，能夠保留佛手瓜的原味和營養(yǎng)。首先，將佛手瓜洗凈，去掉外皮和籽，切成薄片或絲。熱鍋涼油，油熱后放入蒜末爆香，然后加入佛手瓜快速翻炒。根據(jù)個(gè)人口味可以適量加入鹽、雞精調(diào)味。炒至佛手瓜變軟即可出鍋。這種方法簡單快捷，保留了佛手瓜的清脆口感和營養(yǎng)。
佛手瓜燉排骨
將佛手瓜與排骨搭配燉煮，不僅能夠增加菜肴的營養(yǎng)價(jià)值，還能讓佛手瓜吸收排骨的鮮美。先將排骨焯水去血沫，然后將佛手瓜切塊。將排骨和佛手瓜放入燉鍋中，加入適量的水，放入姜片、料酒、鹽等調(diào)料，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉至排骨熟爛，佛手瓜入味即可。
佛手瓜煎餅
將佛手瓜切成細(xì)絲，和面粉、雞蛋、水混合成面糊，加入適量的鹽和五香粉調(diào)味。在平底鍋中倒入少量油，將面糊倒入鍋中攤平，兩面煎至金黃酥脆即可。這種佛手瓜煎餅既有蔬菜的清香，又有餅的酥脆，是一道簡單易做的早餐或小吃。
佛手瓜燉豆腐
將佛手瓜和豆腐一起燉煮，是一道營養(yǎng)豐富的家常菜。將佛手瓜去皮切塊，豆腐切成小塊。鍋中加油燒熱，先將佛手瓜煸炒至表面微黃，再加入豆腐和適量的水，放入鹽、醬油等調(diào)味料，小火燉煮至湯汁濃郁，佛手瓜和豆腐都燉透即可。
佛手瓜湯
佛手瓜煮湯是一道清淡可口的湯品。將佛手瓜去皮切塊，與排骨或雞肉一起煮湯。加入適量的水和姜片，大火燒開后撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火慢煮。煮至肉熟爛，佛手瓜軟糯，湯汁鮮美。根據(jù)個(gè)人口味可以在湯中加入枸杞、紅棗等食材，增加營養(yǎng)和風(fēng)味。
在烹飪佛手瓜時(shí)，注意不要過度烹飪，以免破壞其營養(yǎng)成分和脆嫩的口感。另外，由于佛手瓜本身味道清淡，可以適當(dāng)搭配其他食材和調(diào)味料，以增加菜肴的風(fēng)味。通過上述不同的烹飪方法，你可以輕松制作出既好吃又營養(yǎng)的佛手瓜菜肴，為家人提供健康美味的餐桌選擇。
佛手瓜怎么樣子炒才好吃
佛手瓜抄瘦肉 1.佛手瓜，胡蘿卜切片 2.瘦肉切成小片 3.在瘦肉里放入生粉和料酒抓勻后腌制15分鐘 4.熱鍋冷油下佛手瓜片和胡蘿卜片 5.半分鐘后加入肉片翻炒 6.放點(diǎn)生抽 7.放鹽調(diào)味 8.勾薄芡，點(diǎn)上香油就就可以出鍋了 佛手瓜炒雞蛋 1.佛手瓜去皮洗凈切片。2.雞蛋打成蛋液。3.鍋中下寬油，...
...叫手瓜。就是想請(qǐng)教一下會(huì)做菜的高手們,這蔬菜該怎么做好吃些...
佛手瓜 可以炒牛肉 主料 佛手瓜(300g)牛肉(75g)調(diào)料 蔥(10g)姜(5g)鹽(5g)清水(適量)花生油(25ml)水淀粉(適量)廚具 炒鍋 1 佛手瓜洗凈切片。2 牛肉切片。3 熱鍋下油，放入少許蔥姜熗鍋。4 放入牛肉。5 翻炒至牛肉變色。6 再放入佛手瓜。7 翻炒至斷生。8 再加鹽和適量清水翻炒30秒。9 ...
伏手瓜怎樣炒好吃
1.佛手瓜去皮去核切絲，拌上鹽腌一下擠去水份（水留著備用）；2.里脊肉切絲，加生抽、鹽、胡椒粉、水、腌越20分鐘，然后放點(diǎn)淀粉拌勻；3.炒鍋熱鍋冷油，劃散肉絲，加上蒜沫，炒到快熟，放佛手瓜絲翻炒幾下即可，如果炒的過程中干，可以加些佛手瓜擠去的水，這樣營養(yǎng)也不流失不是？加些糖、...
佛手瓜燒雞腿肉怎樣做,簡單又實(shí)惠,看著就想吃呢?
佛手瓜燒雞腿肉怎樣做，簡單又實(shí)惠，看著就想吃呢？今天給大家分享一道好吃的佛手瓜燒雞腿。談起這一佛手瓜，以前給大家分享過幾類食用方法，幸虧大家還算喜愛，所以今天接著來。每一次去超市，看到貨架上新鮮佛手瓜都忍不住會(huì)感嘆一下。那么好的食材，這么便宜價(jià)格，卻總是無人過問。每次都會(huì)要我生出...
清炒佛手瓜怎么做好吃
清炒佛手瓜怎么做 1.首先將佛手瓜洗干凈挖去瓜瓤，切成條備用。2.然后起鍋燒油，燒至七成熱，倒入佛手瓜翻炒兩分鐘，加入少許開水繼續(xù)翻炒。3.最后調(diào)入鹽，翻炒均勻即可。
佛手的功效與作用 佛手瓜怎么做最好吃
佛手入藥，可滋陰潤燥，消炎殺菌，化痰止咳。治療咳嗽痰多和氣喘時(shí)，需準(zhǔn)備佛手九克，切碎煎湯服用。白帶異常可用佛手治療，需準(zhǔn)備佛手30克，豬小腸50克，煎制后服用。佛手柑和佛手瓜雖同名，實(shí)為不同種類。佛手柑為蕓香科植物，佛手瓜為葫蘆科蔬菜。外觀、味道和功效均不同。佛手柑可直接食用，佛手瓜則...
秋瓜怎么做好吃,炒秋瓜的家常做法
步驟 1.將秋瓜，生姜洗凈備用。2.秋瓜去皮后洗凈切成小薄片，生姜切成細(xì)絲。3.取一干凈的鍋，爆香生姜后，將秋瓜倒進(jìn)鍋里翻炒至稍微變色，加入鹽。4.翻炒后加入肉末，炒至肉末斷生。5.出鍋前加入蒜頭油即可出鍋了。
弗手瓜怎么做著吃
2、鍋內(nèi)油燒熱，放入蔥、姜、蒜爆出香味，放入尖椒炒出香味，倒入佛手絲、鹽翻炒2分鐘即可。技巧：一定要將瓜內(nèi)的籽去掉，否則會(huì)影響口感。佛手瓜可以生吃的，翻炒2分鐘足夠，炒得太老不脆。佛手瓜、豬肉片、泡發(fā)好的木耳。輔料 鹽、雞精、色拉油、香油、蔥姜沫。制作方法編輯 1、佛 手瓜去皮和...
千手瓜怎樣吃?
佛手瓜這都是揮舞很不錯(cuò)，因?yàn)榉鹗止铣云饋淼奈兜篮茫虼撕芏嗳硕紝?duì)佛手瓜喜愛，但是因?yàn)榉鹗止鲜潜容^少見的一種蔬菜，所以說大家對(duì)佛手瓜是不太了解的，那么具體佛手瓜應(yīng)該怎么做，這是大家不清楚的，下面就讓我們一起跟著來看看吧。佛手瓜怎么做好吃佛手瓜的吃法還是比較多的，首先推薦的就是蒜蓉...
洋絲瓜怎么做才好吃
洋絲瓜怎么做才好吃 洋絲瓜怎么做才好吃，洋絲瓜一般指佛手瓜又名千金瓜、隼人瓜、窩瓜、棚瓜、虎兒瓜、洋瓜、合手瓜、安南瓜、壽瓜、捧瓜、兔兒瓜、葵瓜等，是一種葫蘆科佛手瓜屬植物。以下分享洋絲瓜怎么做才好吃？洋絲瓜怎么做才好吃1 一、涼拌洋絲瓜的做法 主料：洋絲瓜300克 輔料：...
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上杭縣墊片： ______ 食材 主料 佛手瓜400g 豬肉50g 輔料 蔥5g 姜3g 鹽5g 清水30ml 水淀粉 適量 步驟1.佛手瓜去皮洗凈切成片.2.豬肉切成片.3.蔥姜切成末.4.熱鍋下油,放入少許蔥姜末熗鍋.5.再放入肉片.6.翻炒至豬肉變色.7.再放入佛手瓜加清水,蔥姜末,鹽翻炒至變軟.8.再加入適量的水淀粉.9.翻炒均勻出鍋即可.小貼士 佛手瓜去皮后表面有一層粘液一定要多洗一洗.
上杭縣墊片： ______ 佛手三絲 原料:佛手瓜500克,泡辣椒5只,荷蘭豆100克. 調(diào)味:精鹽、雞精、麻油各適量. 制作: 1、佛手瓜用清水洗干凈,用涼開水再?zèng)_洗,切成均勻的細(xì)絲. 2、...
上杭縣墊片： ______ 又名棒瓜、萬年瓜.佛手瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,因此稱之為“佛手”、“福壽”、深受人們喜愛.佛手瓜清脆多汁,味美可口,營養(yǎng)價(jià)值較高,既可做菜,又能當(dāng)水果生吃.用法用量 佛手可作水果生吃,似黃瓜微甜爽口;也可作蔬...
上杭縣墊片： ______ 準(zhǔn)備材料:佛手瓜1根、生抽適量、白糖適量、泡椒適量、小紅椒適量 第一步:將準(zhǔn)備好的佛手瓜洗干凈控干水分. 第二步:將洗干凈控干水分的佛手瓜切成條狀. 第三步:將切成條狀的佛手瓜裝入調(diào)料盤內(nèi)備用. 第四步:向調(diào)料盤內(nèi)的佛手瓜上倒上準(zhǔn)備好的調(diào)料和醬汁,攪拌均勻,腌制一天. 第五步:一天后將調(diào)料盤內(nèi)的調(diào)料汁過濾,濾出腌好的佛手瓜即可.
上杭縣墊片： ______ 佛手瓜,又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、壽瓜,是一種葫蘆科佛手瓜屬植物,原產(chǎn)于墨西哥,佛手瓜既可做菜,又能當(dāng)水果生吃.加上瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,深受人們喜愛.那么本文就來分享一下佛手瓜的其中一種吃法:腌佛手瓜...
上杭縣墊片： ______ 清甜爽口佛手瓜的做法 難度:切墩(初級(jí)) 時(shí)間:10分鐘左右 主料 佛手瓜一個(gè)、鹽少許、麻油適量、雞精少許 清甜爽口佛手瓜的做法步驟 1. 佛手瓜一個(gè) 2. 洗凈,對(duì)半刨開,去籽 3. 切絲 4. 加鹽少許,雞精少許,麻油幾滴.然后開吃,清甜爽口,簡單方便.
上杭縣墊片： ______ 清炒佛手瓜佛手瓜又名合手瓜,拳頭瓜、洋絲瓜、菜肴梨、萬年瓜、福壽瓜等,它既是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,又是一種很好的蔓性園林花卉,房前屋后栽種一兩棵,既可食用又可觀賞.它適應(yīng)性強(qiáng)、生長迅速,基本上無病蟲害.佛手瓜在瓜類蔬...
上杭縣墊片： ______ 佛手瓜原產(chǎn)于墨西哥和中美洲,十八世紀(jì)傳入美國,后傳到歐洲各國.日本在一九一七年由美國引入,十九世紀(jì)初傳入中國,主要在云南栽培. 佛手瓜是一種富含營養(yǎng)的果類蔬菜,每一百克鮮果含蛋白質(zhì)零點(diǎn)九克、碳水化合物七點(diǎn)七克、維生素C二十二微克,還含有其他多種維生素及礦物質(zhì)元素. 佛手瓜有涼拌、炒食、涮火鍋等多種食用方法,常見的有;佛手瓜炒面筋,佛手瓜炒蝦米,佛手魚柳,佛手瓜燉排骨等.佛手瓜除了食用果實(shí)外,其嫩莖梢也是一種很有風(fēng)味的蔬菜.時(shí)下在廣東、云南、臺(tái)灣等地非常流行,被視為保健蔬菜.吃法有:佛手瓜尖炒豆腐干,豆豉炒佛手瓜尖,佛手瓜尖炒肉絲等.
上杭縣墊片： ______ 材料:佛手瓜2個(gè),青紅尖椒各1個(gè) 調(diào)料:蔥、姜、蒜、鹽、食用油各少許 做法: 1、佛手瓜洗凈去籽,切絲備用; 2、鍋內(nèi)油燒熱,放入蔥、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手絲、鹽翻炒2分鐘即可.
上杭縣墊片： ______ 可以切成細(xì)絲涼拌: 佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克,醬油10克,白砂糖15克,味精2克.佛手瓜洗凈切絲;紅椒、青椒洗凈去蒂、籽,切絲,將佛手瓜絲和辣椒絲放入沸水中焯燙一下,撈起備用;在容器中放入醬油、白糖、味精與佛手瓜絲和辣椒絲攪拌均勻,盛盤即可.
