肺動脈高壓的飲食要注意什么越詳細越好
① 葉菜類：如芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；
② 根莖類：如茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；
③ 瓜果、水果類：如西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；
④ 花、種子、堅果類：如菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；
⑤ 水產(chǎn)類：如海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
⑥ 動物類及其他：如牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
高血壓患者的飲食宜忌：
1. 碳水化合物食品：適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類。應(yīng)忌的食品——番薯（產(chǎn)生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類。
2. 蛋白質(zhì)性食品：適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。應(yīng)忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。
3. 脂肪類食品：適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。應(yīng)忌的食品——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。
4. 維生素、礦物質(zhì)食品：適宜的食品巖族茄——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產(chǎn)生腹氣，必須軟煮或做成醬。應(yīng)忌的食品——纖維硬的蔬菜（牛旁、竹筍、玉米）、刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類）。
5. 其他食品：適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。應(yīng)忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等）、碳酸飲料、鹽漬食品（咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮穗納的菜、醬菜類）。
高血壓可以粗略導致高血壓心臟病、腦血管病（腦卒中）、高血壓腎病，還可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血壓的病人應(yīng)堅持看病服藥是十分重要的。下面介紹10種高血壓病人自我保養(yǎng)的方法。
1. 情緒要穩(wěn)定：血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動關(guān)系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應(yīng)養(yǎng)成自制的習慣，保持情緒的相對穩(wěn)定。
2. 大便要通暢：人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時排便的習慣。
3. 飲食要三低二高：低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。
4. 控制體重：肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負擔加重，血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。
5. 房事要節(jié)制：在血壓波動較明顯的時期應(yīng)禁止同房。
6. 高血壓病病人應(yīng)掌握自我感覺：在血壓波動較明顯的時候，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。一旦發(fā)生不適應(yīng)及時就醫(yī)、治療。
7. 避免在高溫下長時間停留
8. 避免高空作業(yè)。
9. 起、坐、站、臥要平穩(wěn)，避免突然改變體位。
10. 定時監(jiān)測血壓，但不要天天測血壓或一天測幾次血壓。測量血壓次數(shù)過多會給病人帶來不必要地精神負擔。在無明顯不適情況下。一周測1～2次即可。
高血壓是一種常見病和多發(fā)病，且往往難以完全治好，即或已經(jīng)完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會復發(fā)。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調(diào)控，經(jīng)常控制好情緒，調(diào)節(jié)好飲食，配合適當?shù)乃幬镏委煟：π砸膊粫蟆Ｈ缦碌囊恍﹩畏绞褂玫卯敚部善鸬揭庀氩坏降男Ч?br />1. 臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍15g。加水煎服，早晚各1次。
2. 海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
3. 蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。
4. 鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。
5. 鮮蘿卜治高血壓：鮮蘿卜適鼉。將鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
6. 地龍治高血壓：干地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。
7. 海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。
8. 芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。
9. 菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。
10. 羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡后代茶飲。
...（此處省略其他方劑）
高血壓是一種常見病和多發(fā)病，且往往難以完全治好，即或已經(jīng)完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會復發(fā)。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調(diào)控，經(jīng)常控制好情緒，調(diào)節(jié)好飲食，配合適當?shù)乃幬镏委煟：π砸膊粫蟆Ｈ缦碌囊恍﹩畏绞褂玫卯敚部善鸬揭庀氩坏降男Ч?br />1. 臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍15g。加水煎服，早晚各1次。
2. 海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
3. 蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。
4. 鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。
5. 鮮蘿卜治高血壓：鮮蘿卜適鼉。將鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
6. 地龍治高血壓：干地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。
7. 海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。
8. 芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。
9. 菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。
10. 羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡后代茶飲。
...（此處省略其他方劑）
高血壓是一種常見病和多發(fā)病，且往往難以完全治好，即或已經(jīng)完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會復發(fā)。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調(diào)控，經(jīng)常控制好情緒，調(diào)節(jié)好飲食，配合
低壓高了要吃藥?做好這3方面工作,血壓也能輕松回降
如果這不能很好地控制血壓,就需要通過藥物來控制了。 相信很多患者遇到過高壓正常,但是低壓卻偏高的問題吧,其實,這種不用吃藥也可以調(diào)理的, 具體該怎么做,我們一起往下看! 近些年來,患高血壓的人越來越多,尤其是中老年人, 在60歲以上的老年人中,就有60%以上的人群患有高血壓。 由于我們國家獨特的飲食方式,...
高血壓需要注意什么?
現(xiàn)在生活在飛越的增長，生活也越來越好了，同時這個好也帶來了一些壞。原本只出現(xiàn)在老年人身上的高血壓，如今也開始出現(xiàn)在年輕人身上。追究其原因，還是在我們的飲食身上，所以平時應(yīng)該多關(guān)注飲食健康。首先我們需要控制的食物就是紅肉動物蛋白質(zhì)，因為這個蛋白質(zhì)會對血壓產(chǎn)生影響，容易引起波動。平時食用蛋白...
年輕人為何會得高血壓,而且為何常常是低壓升高為主?
而治療高血壓也不能操之過急，需要長期服藥，但現(xiàn)在來說高血壓的患病率比較高，甚至一些年輕人的高血壓的發(fā)病率達到23%。工作壓力越大，生活作息不規(guī)律，不注重飲食等方面造成了很多年輕人都會得高血壓。年輕人通常以低壓升高為主，這是因為年輕人大動脈彈性比較好，可以很好地緩解心臟收縮時血流的沖力...
幾個日常飲食小竅門就能降血壓.大家一起看看吧
選購適量的紅皮花生仁浸醋1周,配以少許紅糖、大蒜和醬油,再密封1周,時間越長越好。早、晚適量服用。服用2周后,一般高血壓即可下降。以后可堅持每周服1次,每次2粒可鞏固療效,防止復發(fā)。注意:醋飽花生米含有降低體內(nèi)膽固醇和甘油三醋物質(zhì),故對動脈硬化患者療效甚佳。 23,用冰糖木耳治高血壓 將3一5克黑木耳,用清...
什么事情是你注重養(yǎng)生以后才知道的?
規(guī)律的三餐，充足的睡眠是養(yǎng)生最根本的要求，它能讓人身體更健康，精力更充沛，心情也變得平和。規(guī)律的三餐，充足的睡眠是養(yǎng)生最根本的要求，它能讓人身體更健康，精力更充沛，心情也變得平和。規(guī)律的三餐，充足的睡眠是養(yǎng)生最根本的要求，它能讓人身體更健康，精力更充沛，心情也變得平和。規(guī)律的三餐，...
高血壓患者每天應(yīng)該走多少步,才能達到降血壓的目的?
我們在治療的同時,也要注意監(jiān)測血壓變化情況,并注意定期復查。我曾經(jīng)是高血壓患者,不吃藥高壓在160左右,低壓100左右,吃降壓藥后高壓135左右低壓85左右,我一個朋友是專門調(diào)養(yǎng)三高的,他教我用喝果蔬汁的方法降血壓,效果非常好,兩天后血壓正常,然后堅持半年開始正常飲食(吃肉少),方法如下:蘋果半個、胡蘿卜一根、芹菜...
降血壓的速度怎么樣才合適,是降得越快越好嗎?
關(guān)于高血壓的治療，有很多大家覺得理所當然的想法，其實是有偏差的。現(xiàn)在給大家說說，哪些認識、做法是不好的，不利于血壓控制的。誤區(qū)一：血壓降得越快、越低越好有些人認為血壓高了，降壓應(yīng)該越快越好，越低越好。其實不然，一般來講，降壓治療要掌握緩慢平穩(wěn)的原則，數(shù)周達到目標值即可。血壓下降過...
肺動脈高壓(重度)能治好嗎?
孩子肺動脈高壓的原因是室缺，室缺是要手術(shù)修補的，這個手術(shù)1歲以后越早做越好！現(xiàn)在孩子小，醫(yī)生是對他藥物控制病情，你要定期復查，因為病的原因，孩子發(fā)育會比正常差。到孩子的情況可以手術(shù)時及時手術(shù)！術(shù)后，肺動脈高壓會減輕、改善的。祝福！！！
有人說血壓高壓和低壓的差越大越好正確嗎?
根據(jù)原理可以知道，收縮壓反應(yīng)的是心臟的血液輸出量，舒張壓反應(yīng)的是血液的外周阻力，一般指的是血管直徑大小、血液黏稠度等因素。一般正常值為120\/80mm汞柱，收縮壓范圍可在90~140mm汞柱，舒張壓正常范圍是60~90mm汞柱。如果收縮壓高，也就是高壓偏高，這種情況常見于老年人，動脈血管彈性降低，收縮壓...
高血壓病人怎樣鍛煉身體
與不參加這種健身的患者相比，參加者的體重有所減輕，血液中的膽固醇含量明顯降低，動脈硬化大為減輕。高血壓病患者的鍛煉方法 高血壓病患者的合理鍛煉 不同程度的高血壓患者應(yīng)有不同的運動方式及運動量，而且每位患者應(yīng)結(jié)合自身情況制定個體化的鍛煉計劃，例如，患者可以根據(jù)自己在運動前后脈搏的變化及自我...
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洛浦縣蝸桿： ______ 俗話說民以食為天.健康的飲食對防止病情發(fā)展、維持能量 水平、控制體重是非常重要的. 飲食搭配合理,少食多餐,避免烹調(diào)過度和(或)油炸 食物(例如許多快餐食品). 適量食用富含纖維素的食物,如綠色蔬菜,保持大便通 暢.用力大便會使心臟負擔加重并導致暈厥. 有腹脹時,不要食用牛奶、豆?jié){等引起胃腸道脹氣的食物.
洛浦縣蝸桿： ______ 建議您在服藥的同時還要注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.祝您早日康復!
洛浦縣蝸桿： ______ 肺動脈高壓患者平時應(yīng)注意事項如下: (1)預防呼吸道感染:避免受涼,增強抵抗力,推薦使用流感疫苗和肺炎球菌疫苗. (2)妊娠和分娩會使患者病情加重,育齡期婦女應(yīng)采取適宜方法避孕. (3)體力活動不宜過強,避免在餐后、氣溫過高或過低的情況下進行活動. (4)低氧能夠加重肺動脈高壓患者肺血管收縮,盡量避免到海拔1500?2000 m的 低壓低氧區(qū),盡量避免乘飛機旅行,如必須乘坐時應(yīng)吸氧.
洛浦縣蝸桿： ______ 指導意見:一般輕度的,建議定期的復查,觀察即可;平時注意避免勞累,避免感冒和肺炎,以免加重病情;對于中重度的,建議盡早手術(shù)治療,目前的特色治療方法為完全胸腔鏡下微創(chuàng)治療.希望幫到您,祝您健康.
洛浦縣蝸桿： ______ 1.明確肺動脈高壓的病因;2.明確肺動脈高壓的血液動力學狀態(tài);3.明確心功能狀態(tài);4.確定正確的治療方案;5.堅持隨訪;6.正確的生活方式;7.保持好的心態(tài).
