您好氣功不能自己練啊
可以的 但是跟別人學(xué) 最好選擇有知名度的地方
可以自己練的
自己練氣功會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)?
在缺乏專業(yè)指導(dǎo)的情況下，練習(xí)氣功可能存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議在開始練習(xí)《真氣運(yùn)行法》之前，尋找專業(yè)的氣功導(dǎo)師進(jìn)行指導(dǎo)。這是一種相對(duì)簡(jiǎn)單且易于學(xué)習(xí)的中高級(jí)心法，通常不會(huì)導(dǎo)致走火入魔等危險(xiǎn)情況。以下是一些基本的心法，以及更高級(jí)的心法鏈接。1. 真氣運(yùn)行法 真氣運(yùn)行法是一種靜功自我導(dǎo)引法，主要...
您好氣功不能自己練啊
可以自學(xué)，大多數(shù)氣功都是可以看書自學(xué)的，只要正確認(rèn)識(shí)它的姿勢(shì)，呼吸，意念，嚴(yán)格按照它說的就行。還有得明理，把氣功的效果，反應(yīng)既氣感，氣功態(tài)搞清楚了在修煉，這樣遇到練功反應(yīng)才能知道是怎么回事，才能明白自己對(duì)不對(duì)。
國(guó)家為什么禁止練氣功
氣功鍛煉作為個(gè)人行為，通常不會(huì)受到禁止。然而，近期出現(xiàn)了一些不良行為，打著氣功鍛煉的旗號(hào)進(jìn)行謀取利益的活動(dòng)，這些行為很容易被不法分子利用，進(jìn)而擾亂公共秩序。因此，辨別出真正具有健身效果的氣功功法，對(duì)于普通民眾來說并非易事。氣功鍛煉是一種傳統(tǒng)的身心修煉方式，在我國(guó)有著悠久的歷史。它通過調(diào)整...
自練氣功具體的方法
一、明確氣功種類和目標(biāo) 在開始自練氣功之前，首先要明確自己想修煉哪一種氣功。不同氣功有不同的特點(diǎn)和效果，如靜功、動(dòng)功等。明確目標(biāo)后，可以選擇適合自己的氣功進(jìn)行修煉。二、調(diào)整身心狀態(tài) 在練習(xí)氣功前，需要調(diào)整好自己的身心狀態(tài)。保持一個(gè)平靜的心態(tài)，盡量排除雜念。同時(shí)，保持身體放松，可以選擇一...
問下明白的人,健身氣功像五禽戲 半段錦能自己練嗎?我自己看視頻好多不明...
不能。上面說的金加洲易筋經(jīng)是不錯(cuò)，自古以來唯有家傳的最有效，有緣可以去學(xué)
自己練硬氣功可以嗎
我不建議你練硬氣功,因?yàn)殡m然效果好,但是傷身體,且功力不易保持。在這里我介紹一種岳家拳體系里的內(nèi)家功夫,可以強(qiáng)壯身體,效果可以比美于硬氣功,而且不會(huì)有流弊。 岳家拳高級(jí)功法--- 生鐵運(yùn)功 序說自《岳武穆遺書探密》及《岳家元霸功》、《瀝泉功》三文在《武當(dāng)》等雜志 登載之后,一時(shí)佳評(píng)如涌,習(xí)者如潮...
硬氣功可不可以自學(xué)?有什么利弊?
硬氣功自學(xué)是很難成功的，雖然大部人在鍛煉一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一些功效。但很多人說練硬氣功傷身體，說這話的人幾乎都是自學(xué)硬氣功的人。拳彥說；輕拍活血、重?fù)羯⒂佟Ｂ纷幼叩膶?duì)的話、不僅不會(huì)對(duì)身體造成傷害，而且對(duì)身體大有好處。練這種功法，一定要有內(nèi)行的師傅手把手教，架子、呼吸、排打這些里面...
氣功傷身問題
氣功不能隨便練的，容易出偏差的。俗話說，“練功不練德，必定要著魔”而且這種方法是科學(xué)的，究竟的。補(bǔ)充：我認(rèn)為練習(xí)太極拳和太極劍好，但是要跟老師去學(xué)，現(xiàn)實(shí)社會(huì)中有好多太極拳和太極劍的愛好者，我就是跟老師學(xué)的。同時(shí)，駕馭好自己的內(nèi)心世界，念念向善，棄惡揚(yáng)善，不斷的提高自己的道德修養(yǎng)...
有練氣功的人嗎?練氣功怎樣入門
實(shí)際上也有人練，只是有些練得不對(duì)容易練出毛病，不但沒練成還落下一身毛病就不好了。特別是自己練，最容易發(fā)生這種情況，所以要謹(jǐn)慎。我建議你先查兩個(gè)月資料，再練。易筋經(jīng)是導(dǎo)引+身體鍛煉，不會(huì)發(fā)生氣功的出偏。其實(shí)很多內(nèi)功和氣功都有相同之處，可以互相借鑒。我也曉得一些氣功的知識(shí)，當(dāng)做入門...
我11歲、可以練氣功嗎
可以練，不過你要找個(gè)師傅看你練，一個(gè)人是不能練的，練習(xí)氣功者，首先練習(xí)的是吸氣，吐氣，咽氣，換氣，然后是丹田循環(huán)運(yùn)用，一般人練到咽氣的時(shí)候，很容易導(dǎo)致，咽氣憋氣的時(shí)候會(huì)休克，所有說要有師傅在場(chǎng)指導(dǎo)，以及休克時(shí)有人在你身邊時(shí)，可以把你喚醒，不然的話會(huì)很危險(xiǎn)的，切記，氣功是指，丹田...
相關(guān)評(píng)說：
沅陵縣回風(fēng)： ______ 這樣練氣功: 1.抱丹田 早晨,自然站立,左足向左開一步,與肩同寬,平行而立,身體微下蹬,膝稍彎曲,頭直目正,身端氣靜,松肩垂時(shí),十指分開,手心向內(nèi)置與腹前,兩手相抱若抱球狀.此時(shí)要身體似站非站,似坐非坐,面部似笑非笑...
沅陵縣回風(fēng)： ______ 達(dá)摩易筋經(jīng) “達(dá)摩易筋經(jīng)”傳說是達(dá)摩老祖的一種養(yǎng)生功法,練功時(shí),必須在人少寂靜的地方,刻苦鍛煉,才能收到良好的效果,掌握這個(gè)功法的特點(diǎn)和方法,才能入門. 少林寺的功法,名稱很多,“達(dá)摩易筋經(jīng)”也屬最早的功法之一,所...
沅陵縣回風(fēng)： ______ 氣,本身很難掌握.現(xiàn)在正是一知半解的時(shí)候,所以很容易埋下禍根,自己也毫無知覺,我現(xiàn)在練內(nèi)法,的確感到副作用,記憶開始散亂了!切不可亂運(yùn)氣,走氣
沅陵縣回風(fēng)： ______ 這個(gè)問題要慎重. 1.氣功不神秘,按照我個(gè)人的理解,氣功從總體上分養(yǎng)生、技擊,當(dāng)然練到高明時(shí),二者是統(tǒng)一的.一般書上說有道家、 佛家、武術(shù)家、醫(yī)家等.其實(shí)對(duì)道家和佛家來說氣功只是末流而矣. 道家與佛家下面也有很多流派,...
沅陵縣回風(fēng)： ______ 先練好體能,然后對(duì)身體的某一部位選擇性強(qiáng)化刺激訓(xùn)練(比如手掌),注意運(yùn)氣的方法,循序漸進(jìn)!
沅陵縣回風(fēng)： ______ 我來回答你這個(gè)問題,最合適最好不過了. 氣功,古代是沒有這個(gè)說法的,也只有當(dāng)代,才有氣功這個(gè)說法. 氣功,其實(shí)是古代道家修真人的修真基礎(chǔ).是屬于“練精化氣”階段. 氣功,是丹道的基礎(chǔ),比如一個(gè)人的學(xué)歷的小學(xué)基礎(chǔ). 你要健...
沅陵縣回風(fēng)： ______ 氣功有危險(xiǎn),練功需謹(jǐn)慎. 明知山有虎,偏向虎山行. 氣功是健身的一種好方法,最好是有明師(明白的師傅)指導(dǎo).
沅陵縣回風(fēng)： ______ 可以呀!學(xué)氣功這東西不要自己練,很容易傷身的,確實(shí)有些竅門.
沅陵縣回風(fēng)： ______ 當(dāng)然有,不過你想練氣功,最好需要有人指導(dǎo),或則找有練過氣功的人教你入門經(jīng)驗(yàn),還有你自己一定要多看關(guān)于氣功知識(shí)的書籍,從中你會(huì)漫漫體會(huì)! 我建議你先學(xué)調(diào)息,就是調(diào)整你的呼吸,可以晚上盤坐,閉上眼睛,舌頂上諤,呼吸要綿綿而長(zhǎng),可以注意聽自己的呼出聲音. 還有靜坐,要求要入靜,不要有太多雜念.(這是練氣的基礎(chǔ),如果在練氣功時(shí)雜念太多會(huì)走火入魔的)如果在練習(xí)前做不到的話,勸樓主最好放棄!
沅陵縣回風(fēng)： ______ 這說明你練功很得法,你就繼續(xù)練下去吧,不過你得找個(gè)師父才行,氣功不能長(zhǎng)期自己練,很容易出問題!
