工廠食堂一周的菜譜 公司食堂一周菜譜
以下菜譜可以隨意調(diào)動(dòng)循序:
周一:西紅柿雞蛋,芹菜香干,冬瓜海帶湯
周二:辣椒炒肉,醋溜土豆絲,酸菜豆腐湯
周三:榨菜炒肉,茄子豆角,白菜葉粉絲湯
周四:冬瓜炒肉,素炒長(zhǎng)豆,雪菜蛋花湯
周五:油豆腐炒肉,香菇炒青菜,豆腐鴨血湯
周六:土豆片炒肉,素炒茄子,番茄蛋湯
周日:螞蟻上樹(肉末炒粉絲),素蒸南瓜,青菜豆腐湯
周一:雪菜炒肉絲,青椒炒豆干,冬瓜海帶湯
周二:番茄炒雞蛋,青椒土豆絲,雪菜豆腐湯
周三:酸辣味白菜幫炒肉絲,香炒雞丁花生米,白菜葉粉絲湯
周四:紅燒雞翅根(論只賣),素炒長(zhǎng)豆,雪菜蛋花湯
周五:紅燒面筋包肉,香菇炒青菜,豆腐鴨血湯
周六:紅燒小鯽魚(論條賣),素炒茄塊,番茄蛋湯
周日:螞蟻上樹(肉末炒粉絲),肉絲炒海帶,青菜豆腐湯
(順序可以調(diào)換,價(jià)格不高,但葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)豐富,希望能幫到你!)
建議:早餐:油條 包子 餡餅 蔥花餅 北方人喜歡 豆腐腦(咸的) 或豆?jié){(最好有糖)或白米粥(可加綠豆) 可以輪著來及時(shí)更換 看你單位人是否有建議
午餐:1:宮保雞丁或魚香肉絲 土豆絲 魚醬(小一點(diǎn)的魚,現(xiàn)在魚比較便宜)
2:炒青菜(油麥菜 手撕菜 油菜 小白菜) 雞排燉土豆 蘑菇炒肉
3:雞蛋木耳 蒜薹炒肉 拍黃瓜
晚餐:亂燉(土豆排骨玉米豆角等等) 拌個(gè)涼菜什么的
以上僅供參考····
工廠食堂一周菜譜
隨著工廠員工對(duì)飲食健康意識(shí)的提升,食堂菜肴的質(zhì)量和多樣化成為了企業(yè)管理者關(guān)注的重點(diǎn)。一份科學(xué)合理、營(yíng)養(yǎng)均衡的每周菜譜,不僅能為員工提供均衡的營(yíng)養(yǎng),還能提高他們的工作效率和身體健康。
星期一:營(yíng)養(yǎng)均衡,活力滿滿
早餐:燕麥片+牛奶+水果
午餐:雞肉蔬菜面條+清蒸魚+青椒炒土豆
晚餐:紅燒牛肉+清炒小白菜+蛋花湯
星期二:低脂高蛋白,補(bǔ)充能量
早餐:豆?jié){+包子+雞蛋
午餐:水煮蝦+拌黃瓜+炒菠菜
晚餐:清蒸豆腐+素炒荷蘭豆+黑木耳湯
星期三:蔬菜為主,清爽開胃
早餐:全麥面包+蔬菜沙拉+酸奶
午餐:番茄燉牛腩+清炒時(shí)令蔬菜+紫菜蛋花湯
晚餐:蔬菜沙拉+烤雞胸肉+魚香豆腐
星期四:葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)全面
早餐:小米粥+煮雞蛋+水果
午餐:紅燒排骨+清炒空心菜+酸辣土豆絲
晚餐:香菇炒肉+清炒西藍(lán)花+什錦蔬菜湯
星期五:清淡養(yǎng)生,周末養(yǎng)胃
早餐:銀耳蓮子羹+饅頭+牛奶
午餐:清蒸鱸魚+菌菇炒青菜+冬瓜排骨湯
晚餐:清炒蓮藕+菠菜湯+雜糧粥
星期六:豐盛多樣,犒勞辛勤
早餐:煎餅果子+豆?jié){+雞蛋
午餐:餃子+酸辣湯+拍黃瓜
晚餐:烤全雞+蔬菜沙拉+酸湯魚
星期日:返工補(bǔ)充,恢復(fù)體能
早餐:包子+面條+雞蛋
午餐:紅燒魚+炒豆芽+清蒸南瓜
晚餐:排骨玉米湯+清炒油麥菜+米飯
注意事項(xiàng):
菜譜每周可以根據(jù)季節(jié)和食材供應(yīng)情況進(jìn)行調(diào)整。
蔬菜和水果的選擇應(yīng)豐富多樣,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
對(duì)于特殊人群,如素食者、過敏者,食堂應(yīng)提供相應(yīng)的替代菜肴。
菜肴的烹飪方式應(yīng)以清淡為主,少油少鹽,并盡量減少油炸和重口味調(diào)料的使用。
定期對(duì)菜譜進(jìn)行測(cè)評(píng)和改進(jìn),以滿足員工的口味和營(yíng)養(yǎng)需求。
我現(xiàn)包一工地食堂,求大俠們提供下一個(gè)禮拜的菜譜大全,一天兩餐中午晚上...
1. 周一中午菜譜:紅燒肉、紅燒小排、香酥雞排、熏魚塊、青椒豆芽、木耳白菜、素炒青菜、韭黃干絲。2. 周一晚上菜譜:木耳燒肉、蒜香小排、腐鹵燒肉、目須肉片、韭菜豆芽、清炒萵筍、香菇青菜、青椒干絲。3. 周二中午菜譜:香菇燒肉、糖蘆圓醋小排、香酥豬排、剁椒魚塊、榨菜豆芽、紅燒冬瓜、素炒白菜、...
公司食堂一周菜譜
- 早餐:八寶粥、油條、菜肉包子 - 中餐:油爆草蝦、辣子雞塊、韭黃炒蛋、荷蘭豆肉片、清炒雞毛菜 - 晚餐:紅燒大排、熏魚塊、香菇肉片、西芹魷魚卷、清炒上海青 星期二:- 早餐:揚(yáng)州炒飯、榨菜肉絲湯 - 中餐:回鍋肉、油燜牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、此拿雪菜粉皮 - 晚餐:清蒸鯧魚、紅燒小肉、...
職工食堂菜譜一周不重樣
職工食堂菜譜一周不重樣:星期一:早餐:包子、三鮮湯午餐:西芹炒鮮尤、椒鹽蝦、牛腩、燉蘿卜、炒豆豆、紅燒魚塊、豬肉炒豆干、豬骨海帶湯晚餐:五杯鵝、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉米骨頭湯星期二:早餐:饅頭、豬肝炒粉、皮蛋瘦肉粥午餐:荷蘭豆炒臘味、豬肝炒、姜蔥燒鴨、豬肉炒花菜、炒大白菜、...
工廠食堂一周菜譜
早餐:鮮肉包、牛奶(或豆奶)、咸鴨蛋(半個(gè))、素炒三絲(萵筍、白蘿卜、胡蘿卜)。水果:鴨梨一個(gè)或西瓜一塊。中餐:紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜雞蛋湯。晚餐:三鮮面片(豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆絲。星期四 早餐:蘋果醬花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包...
工廠食堂一周菜譜
工廠食堂一周菜譜 周一:炒青菜、紅燒豬肉、酸辣土豆絲、紫菜蛋花湯。周二:燉牛肉、芹菜炒香干、番茄炒蛋、豆腐魚頭湯。周三:清蒸魚、炒豆芽、涼拌黃瓜、冬瓜薏米湯。周四:紅燒肉、炒空心菜、酸辣湯、玉米排骨湯。周五:麻婆豆腐、紅燒茄子、涼拌西紅柿、雞蛋紫菜湯。周六:牛肉燉土豆、紅燒雞塊、炒油麥...
工廠食堂一周的菜譜?
星期四割包(2)鹵肉片(2)炒酸菜花生糖粉面線羹橘子 星期五面食吐魠魚羹面馬拉糕豆?jié){ 星期六 胚芽飯馬鈴薯燒肉拌五香豆乾 紫黃青江菜黃瓜排骨湯鮮乳 星期日米飯鹽酥雞丁蒸蛋蒜香莧菜 珍珠奶茶 柳丁 食譜二 (一)茭白肉絲--素什錦 主菜:鮮肉.茭白.圓椒。副菜:黃瓜.腐竹.胡蘿卜.黑木耳 ...
廠子食堂菜譜
廠子食堂菜譜 一周參考菜單一 (每天10元)星 期 早餐( 2.00 )中 餐 (4.00)晚 餐 (4.00)星期一 稀飯 酸豆角 饅頭 茶葉蛋 紅燒大排 絲瓜炒蛋 蒜泥生菜 海帶蝦米湯 糖醋魚塊 粉絲燒牛肉 蔥油冬瓜 蕃茄蛋湯 星期二 豆?jié){ 油條 蛋糕 青椒牛肉絲 家常豆腐 涼拌黃瓜 雞架冬瓜湯 沙司雞塊 青椒...
員工食堂10元中歺每天一頓。星期一至星期五。一大葷。二小葷。兩素菜...
周五的午餐菜單包括一大葷:燒雞翅,兩小葷:黃瓜肉片、干子榨菜肉絲,兩素:手撒包菜、酸辣土豆絲,以及一湯:蕃茄蛋湯。員工食堂的午餐菜單每天都會(huì)提供一大葷、兩小葷、兩素菜和一湯,從周一到周五保持不變。菜單上的菜品豐富多樣,既滿足了員工的口味需求,又保證了營(yíng)養(yǎng)均衡。如果想要找到適合自己的...
...廠的食堂。只是午餐一頓。請(qǐng)給我開一周的午餐菜譜。請(qǐng)師傅幫忙。謝謝...
五柳雞蛋 酸辣豆皮 大白菜 三鮮湯 香芋燜鴨 豆角炒叉燒 炒冬瓜 西洋菜 西紅柿蛋湯 星期六 絲瓜炒肉 辣子雞 紅燒豆腐 青瓜 海帶骨頭湯 油炸條魚 青椒豆干炒肉 炒小白菜 炒菜心 絲瓜肉片湯 星期天 玉米蒸肉餅 平菇炒肉 小白菜 炒蘿卜絲 老火湯 鹽焗雞 魚香肉絲 涼拌青瓜 芥菜 西洋菜豆腐湯 ...
工廠食堂一周的菜譜
以下菜譜可以隨意調(diào)動(dòng)循序:周一:西紅柿雞蛋,芹菜香干,冬瓜海帶湯周二:辣椒炒肉,醋溜土豆絲,酸菜豆腐湯周三:榨菜炒肉,茄子豆角,白菜葉粉絲湯周四:冬瓜炒肉,素炒長(zhǎng)豆,雪菜蛋花湯周五:油豆腐炒肉,香菇炒青菜,豆腐鴨血湯周六:土豆片炒肉,素炒茄子,番茄蛋湯周日:螞蟻上樹(肉末炒粉絲),素...
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延吉市機(jī)構(gòu): ______ 三塊錢一餐 一人一天應(yīng)該有十塊吧 你就每天拿個(gè)三百到菜場(chǎng)去買一葷二三個(gè)素吧 天天換著點(diǎn)就行了
延吉市機(jī)構(gòu): ______ 周一:米飯1元,土豆片炒青椒2元,麻辣豆腐2元,炸魚兩條3元 周二:豆飯1元,黃瓜片炒雞蛋2元,炒蘿卜絲1元,小肉丸四個(gè)4元 周三:米飯1元,木耳炒白菜2元,胡蘿卜炒菠菜1.5元,紅燒肉3.5元 周四:二米飯0.5元,竹筍炒瘦肉2.5元,白菜燉豆腐2元,炸雞塊兩塊3元 周五:綠豆飯1.5元,土豆燉豆角1.5元,木耳炒雞蛋2元,火爆腰花3元
延吉市機(jī)構(gòu): ______ 【上海萬(wàn)康餐飲管理有限公司】是目前國(guó)內(nèi)專業(yè)承包食堂的團(tuán)膳公司,服務(wù)于江蘇,浙江,上海等地,主要服務(wù)于工廠食堂,學(xué)校食堂,商務(wù)樓食堂等,具體工廠一周菜譜,下面給大家說一下萬(wàn)康餐飲工廠食堂承包一周菜譜:更多菜譜可點(diǎn)擊:...
延吉市機(jī)構(gòu): ______ 燒豆腐、炒雞翅或雞腿、紅燒小黃花魚或油炸、炒時(shí)令蔬菜(芹菜、土豆、油菜、茼蒿、)、白菜燉粉條、炒豆芽、
延吉市機(jī)構(gòu): ______ 雞蛋面條 面粉45千克(182元)、雞蛋20千克(170元)、洋芋15千克(45元)、油菜8千克(24元)、芹菜3千克(18元)、蒜苗2千克(12元)、洋蔥3千克(8元)、辣椒3千克(30元)、清油6千克(76元)、調(diào)味品1000克(30元)、醬醋...
延吉市機(jī)構(gòu): ______ 為你推薦一周菜譜:周一;早餐:豆?jié){1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1個(gè).午餐:宮爆雞丁,芹菜豆腐皮,蘑菇蛋湯,饅頭.晚餐:清燉排骨冬瓜,小白菜粉絲,柿椒炒雞蛋,紅小豆大米粥 饅頭.周二;早餐:甜牛奶、面包、果醬.中餐...
延吉市機(jī)構(gòu): ______ 周一 紅燒肉百葉 清炒豇豆 咸菜湯 周二 雪菜肉絲 青椒土豆絲 西紅柿蛋湯 周三 紅燒獅子頭 辣白菜 紫菜蛋花湯 周四 紅燒雞塊 炒黃瓜(涼拌黃瓜) 冬瓜海帶湯 周五 青椒肉絲 西紅柿炒蛋 冬瓜蝦米湯 周六 茭白肉絲 榨菜綠豆芽 麻婆豆腐 豆腐湯 周日 紅燒豬肝 青椒土豆絲 紅燒素雞 雞蛋榨菜湯 希望可以幫到你.
延吉市機(jī)構(gòu): ______ 你好!! 這是一個(gè)中等檔次的食堂的菜譜: (分葷菜,素材,湯,主食) 一: 葷菜類: 木須肉 紅燒肉圓 椒鹽雞翅 水煮腰片 土豆燒牛肉 鹽水鴨肫 椒鹽排骨 熏魚 梅干菜扣肉 紅燒肉 虎皮扣肉 雪菜燒黃魚 鹽水鴨 紅燒雞腿 炸...
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