做芋圓要準(zhǔn)備什么材料 芋圓怎么做需要哪些材料
芋圓
原料: 芋頭或番薯300克,番薯粉400克,調(diào)味料水8杯,糖1/2杯。
制作步驟:
1、芋頭或番薯去皮切成薄片狀,入蒸鍋蒸約30分鐘。
2、將蒸熟的芋頭或番薯?yè)v成泥狀,慢慢加入番薯粉并搓揉成團(tuán),最后搓成條。
3、將芋圓或番薯圓投入煮滾的沸水中,燒至浮起即可盛出,并置于煮好的糖水中。
4、用力揉可使芋圓更有韌性,番薯粉的分量要視芋頭的含水量酌量增減。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
制作芋圓主要的材料是芋頭,而由于芋頭中含有十分多的營(yíng)養(yǎng)元素,所以特別適合身體虛弱的人食用,還有對(duì)于一些有過(guò)敏性體質(zhì)的人尤其是有一些慢性疾病例如濕疹、蕁麻疹、哮喘、過(guò)敏性鼻炎等更是有很大的益處。但是值得大家注意的是由于芋圓芋頭等甜品糖分較高,所以有糖尿病的患者就只能盡量少吃了,另外平時(shí)腸胃濕熱的人也不宜過(guò)多食用此類甜品。
芋圓中還有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等。另外其中的礦物質(zhì)也還有許多氟元素,對(duì)于牙齒的美白清潔也有一定的作用。
先說(shuō)下食材,做芋圓可選用的食材其實(shí)很多。南瓜,紅薯,紫薯,芋頭,山藥、土豆,甚至紅豆、豌豆……可以說(shuō),只要你能想到的,蒸熟了能壓成泥狀的,都可以做芋圓。
至于制作過(guò)程,只要掌握了秘訣,其實(shí)也很簡(jiǎn)單。有道是“會(huì)了不難”。今天我還是選用紅薯和紫薯來(lái)做芋圓吧。家里有現(xiàn)成的食材,不用特地買了。
【所需材料】
紅薯、紫薯各兩根,木薯粉適量
【操作步驟】
1、紅薯和紫薯洗凈去皮,切成片上鍋大火蒸熟。一般10分鐘即可。用筷子試下,軟爛了就行。
2、把紅薯和紫薯分別搗成泥狀。有點(diǎn)耐心,多操作一會(huì),保證沒有顆粒,越細(xì)膩越好。
3、等薯泥不燙手了,取一種,往里邊加入木薯粉,揉成不粘手的面團(tuán)。再放到案板上,取一小塊,搓成小細(xì)條,切成一個(gè)個(gè)小劑子。撒木薯粉防止粘連。完成后再對(duì)另一份如法炮制。
4、鍋里水燒開,把做好的芋圓下鍋。不停地翻動(dòng)。芋圓一開始是沉在水底,然后慢慢會(huì)浮出水面。等到全部浮上來(lái),就代表熟了。
5、撈出芋圓,立即投入冰水中。沸騰的芋圓遇冷外部迅速收縮,吃起來(lái)才會(huì)更Q彈。看上去也更晶瑩明亮。
健康無(wú)添加的兩色芋圓就做好了,加上你喜歡的熱飲、冷飲,就可以大快朵頤了。這樣做出來(lái)的芋圓吃起來(lái)很Q彈,口感不輸買的。自己做的吃起來(lái)放心,吃多少都沒關(guān)系。而且紅薯和紫薯營(yíng)養(yǎng)豐富,都是健康食品,秋天多吃點(diǎn)非常有益于健康。
制作芋圓時(shí),不同原料與木薯粉的比例是多少?
要制作美味的芋圓,所需材料主要包括:適量的木薯粉、新鮮的芋頭、南瓜、番薯和紫薯,以及適量的白糖、熱水和牛奶。對(duì)于不同口味的芋圓,其木薯粉與原料的比例有所調(diào)整。通常,木薯粉與芋頭、番薯、紫薯的比例是1.5:2,而與南瓜的比例則是1.7:2。在制作過(guò)程中,關(guān)鍵在于選用熱水或溫水揉搓,這樣能使...
芋圓的家常做法和配方
1、準(zhǔn)備材料:紫薯(紅薯\/芋頭\/淮山)200g、木薯淀粉110g、開水50~70g;2、紫薯(紅薯\/芋頭\/淮山)洗凈削皮切片,上鍋蒸熟,趁熱壓成泥;3、加入木薯淀粉,水稱量燒開后倒入粉里,揉成光滑的面團(tuán),搓成長(zhǎng)條,切小塊;4、取鍋加水煮沸,放入芋圓,煮至飄起再煮3分鐘,撈出過(guò)冷水即可,剩下未煮...
芋圓的家常做法是什么?
芋圓是一種流行于中國(guó)南方及東南亞地區(qū)的傳統(tǒng)甜品,主要由芋頭制成,口感軟糯,香甜可口。家常做法相對(duì)簡(jiǎn)單,以下是一種常見的芋圓制作方法:材料準(zhǔn)備:芋頭:500克 糯米粉:適量(約300克)白糖:適量(根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整)水:適量 食用油:少許(用于揉面)步驟:準(zhǔn)備芋頭:將芋頭去皮,切成小塊,清洗...
芋圓的正宗做法是什么?
芋圓是一種源自福建與臺(tái)灣的傳統(tǒng)甜點(diǎn),深受人們喜愛。它具有香韌可口的特點(diǎn),無(wú)論是冷食還是熱食,都非常美味。制作芋圓的過(guò)程中,需要準(zhǔn)備芋頭、紅薯、紫薯、紅薯淀粉以及馬鈴薯淀粉等材料。首先,將芋頭、紅薯和紫薯清洗干凈,去除外皮,切成小塊。接下來(lái),將這些塊狀的食材放入蒸鍋,蒸至熟透。蒸熟后,先...
芋圓用什么做的(做芋圓要準(zhǔn)備什么材料)
2. 臺(tái)灣地區(qū)做法:臺(tái)灣地區(qū)的芋圓制作與大陸有些許不同。主要的原材料是芋頭、地瓜粉或樹薯粉,以及太白粉或馬鈴薯粉。同樣需要將芋頭等材料蒸熟搗泥,然后加入白砂糖和水,搓揉成團(tuán),制成芋圓。二、芋圓的材料準(zhǔn)備及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:制作芋圓的主要材料是芋頭。由于芋頭含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,因此芋圓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗...
如何自制美味的芋圓?
芋圓是一種流行的臺(tái)灣甜點(diǎn),主要由芋頭制成,口感軟糯,可以用來(lái)搭配各種甜品,如冰沙、甜湯或者珍珠奶茶。以下是自制美味芋圓的詳細(xì)步驟:材料準(zhǔn)備:新鮮芋頭:500克 糯米粉:約200克(根據(jù)芋頭的濕度可能需要調(diào)整)糖:適量(可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整)水:適量 額外的糯米粉或干淀粉,用于防止粘連 工具準(zhǔn)備:...
如何做芋圓
讓面團(tuán)緊致,口感筋道。4、見圖片揉好的粉團(tuán),分次搓成圓柱形,切成圖片形狀,直徑大概一厘米,撒上少量木薯粉,以防粘在一起。5、鍋里加水,燒開,把切好的芋圓放進(jìn)去,攪拌一下,蓋上蓋子,再次燒開后,大部分芋圓都已經(jīng)飄浮上來(lái)了,加入少量涼水,蓋上蓋子再次燒開后,就可以盛出來(lái)了。
做芋圓需要什么材料 芋圓需要煮多久
做芋圓需要什么材料 芋圓需要煮多久 芋圓是我國(guó)福建、臺(tái)灣等地區(qū)的傳統(tǒng)甜點(diǎn),是非常美味的甜品之一,具有顏色艷麗,口感軟糯、彈滑等特點(diǎn),是一道著名的閩南小吃,與珍珠類似,有多個(gè)種類和做法。那么一般做芋圓需要什么材料呢?一起來(lái)看一下。用什么材料可以做芋圓 芋圓有多種做法,不同做法需要的材料不一...
芋圓做法一
要制作芋圓,首先準(zhǔn)備以下材料:30克油蔥、5克精鹽、5克味精和10克干蔥頭。步驟如下:1. 將狗棕芋洗凈,去除皮后,放在裝有密密小孔的鐵板上,借助鐵板和木凳間的方格,下面放置一個(gè)盆子。通過(guò)反復(fù)磨擦,狗棕芋會(huì)被磨成細(xì)膩的芋泥,慢慢滴入盆中。全部磨完后,加入油蔥,邊攪拌邊逐漸加入地瓜粉,...
做芋圓要準(zhǔn)備什么材料
2、將蒸熟的芋頭或番薯?yè)v成泥狀,慢慢加入番薯粉并搓揉成團(tuán),最后搓成條。3、將芋圓或番薯圓投入煮滾的沸水中,燒至浮起即可盛出,并置于煮好的糖水中。4、用力揉可使芋圓更有韌性,番薯粉的分量要視芋頭的含水量酌量增減。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:制作芋圓主要的材料是芋頭,而由于芋頭中含有十分多的營(yíng)養(yǎng)元素,...
相關(guān)評(píng)說(shuō):
曲陽(yáng)縣固態(tài): ______ 做芋圓建議用木薯粉. 做法如下:1.芋頭切塊,放高壓鍋里面調(diào)到煮飯,也就是最低檔,可以適當(dāng)放一點(diǎn)點(diǎn)水;2.將準(zhǔn)備好的量木薯粉,到倒入盤里;3.倒入水和糖,將木薯粉搓成團(tuán),然后等芋頭熟;4.開鍋,芋頭煮熟后,將芋頭塊都戳爛,弄成粉狀;5.將木薯粉和和芋頭粉混合搓成團(tuán),搓成不粘手的團(tuán),如果搓的過(guò)程水太多了,可以適當(dāng)補(bǔ)上木薯粉或者用淀粉替代也可以,然后搓成長(zhǎng)條,切成一小塊一小塊,整個(gè)芋圓就是完整做成了.
曲陽(yáng)縣固態(tài): ______ 手工芋圓的做法 1. 把紫薯去皮蒸熟,搗爛,加入適量白糖 2. 加玉米淀粉,加一點(diǎn)點(diǎn)水就好,我是用手揉的, 3. 再加一點(diǎn)點(diǎn)面粉就好,面粉有黏性,這樣才能成橡皮泥那樣. 4. 揉成長(zhǎng)條條,→_→有點(diǎn)像便便.,哇哈哈. 5. 然后可以用刀切,也可以用手捏, 6. 把水煮開了之后,把芋圓丟進(jìn)去煮,煮到變顏色,再次沸騰,可以撈起來(lái)了. 7. 可以拿去冰凍,第二天到酸奶吃.
曲陽(yáng)縣固態(tài): ______ 所有材料不講克數(shù),多少都可以湊合著弄 : 1、芋頭(大芋頭口感更粉糯,小芋頭口感更黏滑,我選的是小芋頭); 2、菠菜; 3、紫薯; 4、紅薯(南瓜的顏色更鮮艷); 5、淀粉(有的人強(qiáng)調(diào)一定要木薯淀粉,我用的是紅薯淀粉,效果反正...
曲陽(yáng)縣固態(tài): ______ 芋圓的主要材料是香芋,可沒有這些的時(shí)候,用玉米淀粉去代替,也能做成芋圓.
曲陽(yáng)縣固態(tài): ______ 做芋圓可以用地瓜粉,下面是具體做法: 準(zhǔn)備材料:地瓜300g,地瓜粉120g 1、將地瓜蒸熟,依照比例加入準(zhǔn)備好的地瓜粉. 2、將蒸熟的地瓜用叉子搗碎成泥,然后跟地瓜粉一起攪拌均勻. 3、把攪拌均勻的地瓜泥用手揉,揉的過(guò)程中,要慢慢加粉. 4、地瓜泥揉成團(tuán)狀后,捏出一塊搓成條再切小塊. 5、將切好的芋圓放入開水中煮,煮的時(shí)候用勺子輕輕攪拌一下,芋圓浮起之后再煮1分鐘就可以美味的享用了.
曲陽(yáng)縣固態(tài): ______ 用料 紅薯 300克 芋頭 300克 紫薯 300克 木薯淀粉 360克 土豆淀粉 90克 白糖 適量 清水 適量 自制Q彈芋圓的做法 將紫薯、紅薯、芋頭洗凈去皮切塊后入鍋蒸熟.蒸好的紅薯、紫薯、芋頭分裝到碗里,過(guò)秤后趁熱各加一勺白糖用叉子叉成細(xì)泥,...
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