30道素食食譜
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素食比肉食更健康嗎?純素食會(huì)不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良呢?
素食并不會(huì)比肉食更健康,如果長(zhǎng)時(shí)間吃速食的話反而會(huì)影響身體免疫力,長(zhǎng)時(shí)間吃素食會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。純素食肯定會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,渾身會(huì)無力,身體營(yíng)養(yǎng)跟不上。 已贊過 已踩過< 你對(duì)這個(gè)回答的評(píng)價(jià)是? 評(píng)論 收起 少林小燈泡22 2022-07-22 知道答主 回答量:0 采納率:0% 幫助的人:0 我也去答...
納豆素是何物?對(duì)人身體有何好處?
納豆作為一種發(fā)酵食物，其中有益生菌、大豆激酶、大豆異黃酮、維生素、礦物質(zhì)，而且保留了大豆中的絕大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物。用納豆激酶等有效成分提取、加工而成的是保健食品，不可以替代藥物，不能聲稱具有治療功效，這是我國(guó)食品安全法明令禁止的。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/0b46...
吃肉好還是吃素好
“我為什么成了素食者?”一個(gè)美國(guó)作家這樣寫道:“當(dāng)您真正了解肉類是污穢不潔的,又是有傳染病的尸首時(shí),您能再面無懼色的狼吞虎咽嗎?我不吃任何肉食和任何維他命丸,也健康的活了半輩子。我在美國(guó)旅行多次,常在飯館和別人家中吃飯,棄肉吃素的經(jīng)過,未曾使我難受,讓我慢慢道來吧。 “在旅行時(shí),有一天吃肝咬...
椰蓉是素食的嗎?
椰蓉是素材哈，他是素的，它是椰子的那個(gè)肉，所以是可以吃的是素食。沒有問題
素食主義主要經(jīng)歷
中文名：張軍建別名：素食主義、老塞哥、素素、素食國(guó)籍：中國(guó)民族：漢族出生日期：1985.8.21職業(yè)：自由撰稿人，編劇主要成就：磨鐵中文網(wǎng)簽約作者鋒繪劇本大賽三等獎(jiǎng)代表作品：《死神設(shè)計(jì)師》《盜夢(mèng)筆記》《全職惡魔》《死亡設(shè)計(jì)師》《竊密者》劇本：《捉鬼大師》《病毒》人物生平2012年03月08日榮獲鋒...
懷孕后期飲食怎么吃?6個(gè)重點(diǎn)補(bǔ)足3大必要營(yíng)養(yǎng)素
例如茹素的孕媽咪已經(jīng)不吃海鮮、肉類,假如又不喜歡豆類就很麻煩,因?yàn)樘峁┑鞍踪|(zhì)的蛋、豆、魚、肉類當(dāng)中,素食者只能從豆類中攝取蛋白質(zhì),若整天只吃主食加上蔬菜、水果,蛋白質(zhì)一旦缺乏,會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)。 因此,偏食若只針對(duì)幾種食物,像是不吃苦瓜、青椒,還是有其他食物可替代,就比較沒問題,如果一整類食物都欠缺就...
問師父我還無緣皈依吃長(zhǎng)素在外打工自己碗里的肉食怎樣除里才如法...
海濤法師教了一個(gè)吹肉往生咒，可以學(xué) 我一般是念完之后挑出去，打飯時(shí)盡量打全素的吧 素食挺難得的，周圍的壓力會(huì)比較大，純素是大乘佛法的精神，但是只限于吃素是解決不了煩惱的，還是要研讀經(jīng)典。推薦慧律法師講解
健美訓(xùn)練六大營(yíng)養(yǎng)素有哪些
(如果你去看下糖尿病人的食譜就知道了,幾乎全是低GI的食物,各種豆類,粗糧等等,糖尿病人不能隨便亂吃的。。。) 主食其實(shí)根據(jù)制作方法的不同GI值也會(huì)變化(GI值最高為100,也就是葡萄糖的GI值) 低GI的食物就是大部分的粗糧,豆類(豆子,豆腐啥的這都是低GI,包括豆?jié){~~),各種薯類,(薯類其實(shí)GI也不低~但是相比...
道士為什么要穿古代的衣服和盤發(fā)?
排別不同，還有不同的區(qū)別。道士盤發(fā)是因?yàn)榈朗啃扌幸畎l(fā)蓄須，頭發(fā)長(zhǎng)了就要盤起來，用頭巾包起來，盤發(fā)沒有講究，頭巾、頭冠是有講究的。詳見：http:\/\/baike.baidu.com\/link?url=_yKy1H0lTdNZw-_2rY6rjB99_Vee_f_7E1g7acXlIbzcWQBmnuXJMDfgARv9xhJbYj4wu0ATGlKv1J5UUrNEnK ...
季冠19142625525咨詢： 有沒有適合素食者的全能營(yíng)養(yǎng)食譜?
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______ 五寶素鮮湯 粟子肉250克、玉米2條、馬蹄230克、冬菇20克、胡蘿卜230克、生姜2片、鹽適量 1、將冬菇浸軟、去蒂、洗凈,加入少許姜汁、紹酒拌勻略腌,備用.2、胡蘿卜和馬蹄去皮、洗凈;胡蘿卜切滾刀小塊,馬蹄原個(gè)拍松,待用.3、...
季冠19142625525咨詢： 素食菜譜有人知道嗎?
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______ 香菇白菜 素食菜譜口味:清香味 食用方法:早餐|中餐|晚餐|零食 制作工藝:生炒 素食菜譜分類:私家菜,清熱解毒調(diào)理,減肥瘦身調(diào)理,養(yǎng)顏美容調(diào)理,便秘調(diào)理 制作過程: 1.白菜去老幫留其心洗凈,修切整齊,每棵從中間切成四瓣,放入...
季冠19142625525咨詢： 有什么素食菜譜? -
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______ 3款家常素食菜譜 煎燜苦瓜 用料 苦瓜500克,磨碎豆豉二湯匙,姜二片切細(xì). 調(diào)味 鹽1/4茶匙,糖一茶匙,麻油、胡椒粉各少許,水3/4杯. 做法 1.豆豉加水一湯匙半拌勻. 2.苦瓜洗凈,切開兩片去瓤,切成約一寸寬,一寸半長(zhǎng)的塊. 3.下油...
季冠19142625525咨詢： 素食 菜譜誰有
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______ 素食菜譜: 外燴席菜類 (由無盡燈居士整理提供) 燕窩蜜蓮 【材料】: 燕窩半兩 A料:紅棘20個(gè) 冰糖5兩 蓮子(生鮮)半斤 甘杞1兩 【作法】: 1.將窩燕窩洗凈泡水兩小時(shí)備用. 2.燉鍋放適量的水加材料A,用電鍋燉1小時(shí)即可. 香酥腰花 【...
季冠19142625525咨詢： 給幾個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡的素食菜譜 -
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______ 菜譜名稱 減肥菜譜----鳳梨炒飯 所屬菜系 其它菜系 所屬類型 健康菜譜 基本特點(diǎn) 幫助消化,解渴防暑,中和油膩,降壓利尿 基本材料 較熟鳳梨1個(gè)、西式火腿6條、白飯4碗、蝦仁6只、炸熟腰果/2碗、肉松少許、蔥末少許. 功能: 幫助消化,解...
季冠19142625525咨詢： 誰可推薦幾款好吃的素菜菜譜呀,清淡的~ -
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______ 柿子草菇 原料:西紅柿10只約1000克 油菜葉10片 草菇45 制法:1、將油菜葉治凈焯水,撈出抹上香油,擺在盤中; 2、西紅柿去皮,切去根部挖出內(nèi)瓤開口朝下,碼在油菜葉上,草菇治凈下4成熟的油中略炒,再加料酒、醬油、白糖、素鮮湯...
季冠19142625525咨詢： 素食菜譜是什么
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______ 素食菜譜名稱:香菇白菜 素食菜譜口味:清香味 食用方法:早餐|中餐|晚餐|零食 制作工藝:生炒 素食菜譜分類:私家菜,清熱解毒調(diào)理,減肥瘦身調(diào)理,養(yǎng)顏美容調(diào)理,便秘調(diào)理 制作過程: 1.白菜去老幫留其心洗凈,修切整齊,每棵從中間切成四瓣,放入沸水鍋中焯水,待熟后撈入冷水中漂冷;水發(fā)香菇洗凈去蒂,斜切成片;姜洗凈切片;大蔥去根洗凈切段;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用. 2.鍋放在旺火上,放入色拉油燒至五成熱,放入姜蔥炒香,倒入清湯燒開后去掉姜蔥,再放入加工好的白菜心、香菇片,加精鹽、胡椒粉,調(diào)好口味,燒入味后撈出裝盤,白菜心圍在四周,香菇簇放盤中央,余汁用濕淀粉勾薄芡,把芡汁淋在白菜上即成.
季冠19142625525咨詢： 素食菜譜的吃法?
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______ 青椒炒土豆絲. 番茄炒蛋. 小蔥拌豆腐. 香菇炒小白菜. 豆芽菜清湯.
季冠19142625525咨詢： 素食菜譜告訴幾個(gè)
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______ 燕窩蜜蓮 香酥腰花 團(tuán)圓如意 湖底浮金
季冠19142625525咨詢： 素食菜譜怎么做?
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______ 醬燜茄子 主料:茄子、尖椒 配料:大醬、植物油、花椒、味精各少許 做法:將茄子搿成小塊,尖椒切塊備用. 先將炒鍋燒熱,倒油.油熱后倒入茄子翻炒至八分熟,起鍋. 再倒油少許燒熱,加入花椒熗鍋,加大醬翻炒,加入茄子、尖椒,添湯...
